Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 мар 2026, 15:18

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 763 из 1414
  [ Сообщений: 14133 ]  На страницу Пред.  1 ... 760, 761, 762, 763, 764, 765, 766 ... 1414  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Ленуся-я
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 12 окт 2013, 21:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
Лелёк
;;-))) ;;-))) ;;-))) Эт точно!

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 12 окт 2013, 22:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Девочки! я это сделала! Сегодня даже вместо 105 случайно 110 раз присела! :-) Разделила на 3 подхода: 45, 35 и 30. А надо было 45,30 и 30... :-)
В три подхода делать гораздо легче. Сегодня очень старалась всё делать правильно и аккуратно, и сделала ещё растяжку. А вчера забыла. Вроде пока ничего не болит, слава Богу! Но ноги дрожат... :-)
И тебе, Маша, ещё раз спасибо за подсказку! :-|-:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mislead
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 12 окт 2013, 22:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 2880
Изображений: 51
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 539

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (16)
Лелёк
Ну ты молодчтнка! Я тоже по несколько подходов делаю!так правда полегче!

_________________
Изображение

Изображение

Лена Пчелкина.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Жучка
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 12 окт 2013, 22:25 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 07.03.2012
Сообщения: 1495
Изображений: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 329

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк писал(а):
Девочки! я это сделала! Сегодня даже вместо 105 случайно 110 раз присела! :-) Разделила на 3 подхода: 45, 35 и 30. А надо было 45,30 и 30... :-)
В три подхода делать гораздо легче. Сегодня очень старалась всё делать правильно и аккуратно, и сделала ещё растяжку. А вчера забыла. Вроде пока ничего не болит, слава Богу! Но ноги дрожат... :-)

Ленок - чемпион!
Я как прочитала, тоже побежала приседать - 25 раз похрустела коленом :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 12 окт 2013, 22:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Mislead
Спасибо , Ленусик! А ты уже сколько раз делаешь?


Жучка писал(а):
Ленок - чемпион!Я как прочитала, тоже побежала приседать - 25 раз похрустела коленом

Ой, Маша, насмешила! ;;-))) ;;-))) ;;-))) Я никогда не думала, что я это скажу. Мне нравится приседать! Это сложно, да. Но потом такой кайф!!! :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:
Кстати, муж с круглыми глазами тоже сказал, что скоро меня пошлёт на какой-нибудь чемпионат по приседанию! ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-)))

Вот некоторые девочки уже по 250 раз делают, да ещё и по второму кругу! Вот это кажется за гранью реальности... :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Жучка
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 12 окт 2013, 22:33 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 07.03.2012
Сообщения: 1495
Изображений: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 329

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк
Я тоже прочитала про 250...что сказать - умницы! И ты туда же :-) и я тоже присоединяюсь потихоньку.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 12 окт 2013, 22:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Жучка писал(а):
и я тоже присоединяюсь потихоньку.

Урррраааа!!!! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: Ну тебе-то, тем более, есть что подкачать! Вообще скоро Дженнифер Лопес переплюнешь! :mi_ga_et: :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Жучка
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 12 окт 2013, 22:43 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 07.03.2012
Сообщения: 1495
Изображений: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 329

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк
:a_g_a: Осталось научиться так же ею крутить, для гибкости и улучшения кровообращения, конечно ;;-)))

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 12 окт 2013, 22:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Жучка
Естессно... А для чего же ещё?! :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mislead
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 12 окт 2013, 22:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 2880
Изображений: 51
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 539

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (16)
Лелёк
Я не много! Стараюсь, 3-4 подхода по 45-50 кода как, коленки хрустят иногда тяжело иногда нормально, разрабатываю$

_________________
Изображение

Изображение

Лена Пчелкина.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 763 из 1414
  [ Сообщений: 14133 ]  На страницу Пред.  1 ... 760, 761, 762, 763, 764, 765, 766 ... 1414  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AKK56, AmazonBot, aquaqurylys, barbagavg, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, Elena666y, Евгения09, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, GPTBot, HeXeRu, MetaExternalAgentBot, Milana, olchik-a, Оларт, Skorpion__1337, ssai, ThinkBot, TrendictionBot, Volcica, YandexBot, Косматочка, Жасмин56, миха

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB