Пару лет назад у меня не было доступа к интернету... Я на сайте регистрировалась в 2012 с телефона, но не могла ничего открыть. К осени 2013 приобрела комп, но не долго общалась. В окружении все были приверженцами НКД, про то, что можно есть и вес снижать я и не знала. Лечащий терапевт и эндокринолог тоже за НКД были. А к зиме 2013 я без интернета осталась на 2 года. Вот и НКД-шничала " до упора". Теперь вот разбираюсь с последствиями. Постепенно разгребу все завалы и в мозгах, и в теле.

Добавлено спустя 5 минут 51 секунду:


Когда в феврале прошлого года я с низкокалорийки на нормальную калорийность пришла, то я дней 15 на второй завтрак ела 50 г халвы с кофе. Я тогда в день работала, так всё отделение сбегалась посмотреть "шоу". Всем казалось, что я не наедаюсь. Да нет, наедалась. И 15 дней мне хватило. Больше пока халвы не покупала. Но, если захочется, то куплю обязательно.

Воооот! Вот оно - самое, что ни на есть ПП. Захочу - возьму и поем. И никаких трагедий)) Но, что самое забавное, Если реально "ПП", то довольно редко чёй-то эдакого хочется) Вполне устраивают простые продукты и нет постоянных мыслей о еде, особенно "запретной и страшной" как у "диетчиц")) Ведь слаще всего-то именно запретная халва, ой, то есть запретный плод

Вот !



Не-а. Обычная физиология.

ну отлично... начались выходные - холодно и ливень..... Собирались на дачу
ненавижу такое....

Миниотчетик по "сбыче мечт" (28 апреля) - дно день:
1. Нормализовать сон: спать 7 часов в сутки - легла даже раньше, в 23.20, проснулась сегодня в шесть. Вставать надо было в 7.00. Полежала - подремала
2. Избавиться от "автоматического" мата в речи. Отследить количество "неавтоматического" мата. автоматов не было, 2 раза был мат по делу.... Ну, я считаю, что по делу - в процессе погрузки тяжелых вещей бывают ситуации
3. Преодолеть 500 км (пройти или пробежать) - ходьба - 4 км по улице Больше не смогла((((
4. Написать программу развития качественно - даже не садилась вчера.... Субботник, потом чо-то рутина какая-то, потом вечером сил не было думать
5. Делать долбанный вакуум каждый день - минимум 10 раз!!!!! - 10 раз утром.
6. "Секретная цель" - без изменений

Как то хреново у меня продвигается.... Ну со сном более менее. Матюгов тоже поменьше, чем я думала.... (ттт) впереди выходные и плотное общение с папой, а с ним без мата сложно общаться....

Алва
Наташ, привет! А ты что, хотела всё и сразу? Эх, сколько мной планов было написано и благополучно про...но))) Но сейчас я смотрю на это по-другому: если я хотя бы что-то делаю, то я уже молодец! Я хватаюсь за этот малюсенький шажочек и раскручиваю на полную катушку) А там как по маслу)

Алва
Привет!
Можно в гости?
Поброжу по дневничку - полезное поищу что нить ...

Алёнушка Я
можно) поищите, может что и пригодится))))