ADANIEL
Спасибо большущее!

Масюшик, доброго денечка дорогая, ну или вечерочка)))...
Лапусь, а как ты менюшку сюды копируешь, у меня что-то не получается... Объясни блондинке?))).....
И вообще, как заглянешь к тебе, столько разных вкусностей)))... А я никогда тыкву не ела, все мечта попробовать....

Девочки, всем добрый вечер!!!!!!!!!!

Только что приехала, устала очень, но на аэробику пойду



ADANIEL, Солнышко, большое спасибо за рецептики из тыквы! Купила вчера тыкву, думала, что мне с ней делать А ты прямо в тему

LanaAngel
Я копитую через программу Paint, а потом через Радикал.

Масюша
аэробика - это очень здорово

Superstar
Приветик! У меня CARDIO DANS, т.е. танцевальная аэробика. Мне очень нравится

А ЗигЗаг сегодня 1144 ккал, но так как я все еще расплачиваюсь за предыдущие косяки-сегодня калорийность уменьшена Но я выдержала и завтра выхожу на обычный ЗигЗаг

Масюша
Ален,во сколько же у тебя тренировка ?
У нас уже 21:30, а у вас такое же время или другое ?

Масюша
Мась, привет! молодчинка зигзаг рулит))
а ты не взыешиваешься или вес досих пор не меняется? я 1 день немогу продеражаться не встав на весы(

Доброе утро!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



Анютик,время у нас московское. А на тренировку хожу после работы, вечером. Обычно в 21.00. А вчера, так как поздно приехала и устала, перенесла на 22.00. Хорошо, что центр работает до 23.00, а то может и в полночь пошла б


Ленусь, не взвешиваюсь до выходных Во-первых, очень рано встаю и нет смысла, а во-вторых, этот месяц из-за тренажерки могут быть колебания веса и я не взвешиваюсь.

Убежала на работу! Оставляю вместо себя кошаков!!!!!!!!!!!!!!

Масюша
да, привет ну да, аэробика вообще очень хорошо тело тренирует, слышала много хороших отзывов