knatka
а я не доперла, где там разгон, если плюсуем по 50 ккал каждую неделю и 2 раза в неделю разгрузочные на 800 ккал.... То ли у меня с подсчетом плохо, то ли что-то пошло не так
Чувствуется тенденция - чем больше "разгон" в обычные дни, тем больше раз в неделю "разгрузочных" будет. В итоге те же яйцА, тока в профиль....

то же почитываю, и не вижу никакого увеличения кк, даже писать не хочу ничего...бредятина полная...

У человека может в шкафу три запасных организЬма. Пусть развлекаеццо, чо. Вид спорта - хождение по граблям

Алва
Головы нет в принципе, но гладить по головке я тоже уже не могу. Меня только всегда восхищает запас здоровья у некоторых людей. Жалко, что они тратят его на пустое.

Революция продолжается? Надо глянуть, а то давно не заглядывала. Или не надо... Надо свою психику беречь)

knatka

угу. Но оно не безгранично
з.Ы. На самом деле понятно было, что будут истерики и отказ от своих слов. Я себя слишком хорошо помню на разгоне. Это чудовищно было

Алва
Про истерики - всё было ясно ещё с первого дневника. Думаю и цель со временем поменяется. На цифру поменьше.

23.00 - сожрано 80 гр шоколадного пломбира
охренеть какое ПП)
кто молодец? Я молодец

ПП же не подразумевает аскетичность и полный отказ от вкусностей. На ПП вполне можно иногда и бургер съесть, если этого очень хочется и это не входит в систему)) ПП - это не диета, это образ жизни) Диета=отказы. ПП=радость жизни. Просто реально когда правильно питаешься, то и гамбургеров не хочется постоянно)) А хороший качественный пломбир - так он даже полезен, если его ведрами не есть)