Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 дек 2025, 21:30

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 6555 ]  На страницу Пред.  1 ... 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80 ... 656  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: MariyaV: Пытаюсь снова похудеть
СообщениеДобавлено: 06 мар 2015, 17:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Я хожу час, но все равно беру сидячий образ жизни, так как в остальное время суток я малоподвижна, работа у меня сидячая за компом.
Вот когда будет, что-то по-серьезней, чем просто ходьба, тогда и буду ставить фактор активности 1-3 тренировки в неделю.
Но у меня нет четкого мнения на счет активности, если честно.

Ты коридорчик этот оставь, просто жиры повысь.

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MariyaV: Пытаюсь снова похудеть
СообщениеДобавлено: 06 мар 2015, 21:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2014
Сообщения: 6776
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,936

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
хорошо :-):

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MariyaV: Пытаюсь снова похудеть
СообщениеДобавлено: 07 мар 2015, 06:10 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 24.12.2013
Сообщения: 1396
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 527

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Маша,привет! Спасибки,что за мной наблюдаешь - как то уже держишь себя,не косячишь.Вот завтра праздник,а я сегодня уже составлю меню и буду четко его придерживаться,если заранее себе еды приготовишь,на праздничные блюда не бросаешься :bra_vo: ,зря что-ли столько сбрасывали,что бы за один день набрать,а потом себя винить.Так что выдержки и терпения нам всем!
Мне вчера врач выписала витамины группы В,у меня слезы льются,а я сама не понимаю от чего - всего то витаминный комплекс надо пропить.Когда слоятся ногти - пью капсулы рыбьего жира или рыбки добавляю.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MariyaV: Пытаюсь снова похудеть
СообщениеДобавлено: 07 мар 2015, 06:36 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 24.12.2013
Сообщения: 1396
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 527

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Маша,если углеводов не хватает,пей компот из сухофруктов без сахара 200 гр примерно, хорошо добавляют углеводы :a_g_a: .

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MariyaV: Пытаюсь снова похудеть
СообщениеДобавлено: 07 мар 2015, 07:42 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 03.09.2014
Сообщения: 1644
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,795

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Машуль, привет!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MariyaV: Пытаюсь снова похудеть
СообщениеДобавлено: 07 мар 2015, 09:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2014
Сообщения: 23019
Изображений: 73
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 15,246

Награды: 192
Блог: Просмотр блога (0)
MariyaV
Доброе утро, Машулич :-|-: :-|-: :-|-:
Отличного настроения, предпраздничных приятных хлопот, весны в душе и праздника в доме!!!
Мне иногда хочется тебя расстрелять :-) и заставить перечитать твой и мой дневнички!!! Про систему питания Сбалансированная 2 я тебе давно говорила!!! А углеводы проще всего набирать кашами и сухофруктами!

_________________
Изображение
Если человек встает после падения - это не физика, это характер.
Майк Тайсон


Когда я снова косячу...
Или что-то ляпну опять...
Мой ангел глаза закрывает...
И шепчет: "Ну ёб твою мать..."


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MariyaV: Пытаюсь снова похудеть
СообщениеДобавлено: 07 мар 2015, 11:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2014
Сообщения: 6776
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,936

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Марина52
НаталиНата
Vukolova
Девчулички!!! Мои дорогие!! Привет!!! У меня сегодня праздник! Я перекрыла свой доновогодний вес на 200гр. Сегодня - 500. Вес 87.300!! За неделю - 1900!!! :ta_n_cor: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: . Ураа!!!! Вот только завтрашнего дня боюсь. Запланирован куриный шашлык, соленые огурчики и лечо из банки. Вчера интернет вообще не хотел вечером работать, менюшку не смогла составить. Сегодня буду днем это делать, завтра от перегруза вообще можно будет не зайти на форум. :-):

Добавлено спустя 5 минут 54 секунды:
Марина52 писал(а):
Маша,привет! Спасибки,что за мной наблюдаешь - как то уже держишь себя,не косячишь.Вот завтра праздник,а я сегодня уже составлю меню и буду четко его придерживаться,если заранее себе еды приготовишь,на праздничные блюда не бросаешься :bra_vo: ,зря что-ли столько сбрасывали,что бы за один день набрать,а потом себя винить.Так что выдержки и терпения нам всем!
Мне вчера врач выписала витамины группы В,у меня слезы льются,а я сама не понимаю от чего - всего то витаминный комплекс надо пропить.Когда слоятся ногти - пью капсулы рыбьего жира или рыбки добавляю.

Мариночка, я буду тебя контролировать (хотя меня еще надо тоже контролировать и контролировать!). Обязательно зайду посмотреть твою завтрашнюю менюшку, может что почерпну для себя. Рыбий жир куплю, я про него напрочь забыла.

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
НаталиНата писал(а):
Машуль, привет!

Привет, Натулечка!! Не пропадай, хорошего дня и настроения предпраздничного! :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MariyaV: Пытаюсь снова похудеть
СообщениеДобавлено: 07 мар 2015, 11:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
MariyaV, поздравляю!!!
Очень рада за тебя!

Девочки всем привет! И с наступающим! Всем чудесного весеннего настроения и всяческих благ!

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MariyaV: Пытаюсь снова похудеть
СообщениеДобавлено: 07 мар 2015, 11:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2014
Сообщения: 6776
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,936

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Vukolova писал(а):
MariyaV
Доброе утро, Машулич :-|-: :-|-: :-|-:
Отличного настроения, предпраздничных приятных хлопот, весны в душе и праздника в доме!!!
Мне иногда хочется тебя расстрелять :-) и заставить перечитать твой и мой дневнички!!! Про систему питания Сбалансированная 2 я тебе давно говорила!!! А углеводы проще всего набирать кашами и сухофруктами!
наИрусик, солнце мое!!! Не стреляй, не надо!!! :nel-zya: :nel-zya: Я ж тогда еще зелееееная былаааа............. :-) :-) . В этом ничего не разбиралась. Мне надо конкретно : повысить до такого, понизь до такого :-) :-) . Уж прости неразумную!!! Кстати, каши я ем практически каждый день. :hi_hi_hi:
Но, тем не менее, я тебе желаю восьмимарточного настроения и приятных хлопот!!!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MariyaV: Пытаюсь снова похудеть
СообщениеДобавлено: 07 мар 2015, 11:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
MariyaV, организм видимо стал больше получать, обменка разогналась вот и отдает так мощно... жир, лишнюю жидкость, залежи кишечника... все лишнее сливает.
Темпы конечно поубавятся со временем, и это правильно, так должно быть... но то, что происходит сейчас с тобой это может говорить только об одном... в организме происходит очень мощная перестройка, он как будто спал и вдруг проснулся... как будто твой организм - это машина, и ты наконец таки завела двигатель этой машины... такая аналогия возникла. И это очень хорошо. Это радует.

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6555 ]  На страницу Пред.  1 ... 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80 ... 656  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: АллаХ, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, hatelijkheid, Marina_Nest_akk, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Капустинка вторая


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB