Бениан
Привет!! Спасибо огромное!) я уже в потом порядке
Сегодня с утра поехала проходить нарколога и психиатра. Это в разных больницах города) первого прошла без проблем, а у психиатра отстояла очередь час и потом мне сказали что нужен запрос о том что я в Якутии не состою на учете почему то нарколог мне такого не предъявлял в итоге поехала домой. Позвонила своему благо он в той поликлинике в Якутии программистом работает и с наркологом их общается. Сделал мне справку и отправил по электронке люблю его) в общем надо ехать еще раз..((((( опять время, блин.
Сейчас жду пока постирает машинка и потом поеду зрение проверять и потом домой. Танцы отменились сегодня. А завтра утром автошкола и опять в зал не попаду

Марья Искусница
Привет! Бедненькая тебе и болеть некогда! Все бегом,бегом,никакая простуда с вирусами не угоняться. Найдут кого-нибудь более покладистого,кого положить в люлю можно и ножки свесить ! Удачи и здоровья!

ЛизаBeta
Ахахахахах)) вот это точно)))
Спасибо!)


Вчера проверила зрение -все без ухудшений. Каждый год проверяю.
Вечером пошли с сестрой на фильм Батальон. Обревелись.... До сих пор на душе тяжко. Какое было время...
С утра сегодня сходила на занятие в автошколу. Сейчас приготовлю курицу и вечером на работу) еще танцы сегодня)

Марья Искусница
Машуня привет!!!!!!! ООО,я смотрю тебе лучше!!!!!!!!!!!!!!!! Умничка моя!!Так держать!!!! Как всегда насыщенно,что места для болезни ПРОСТО НЕ ОКАЗАЛОСЬ!!!

Марья Искусница
Машунюшка привет!!! Как ты??? Знаю,что насыщенно,но все же ,всегда с удовольствием с утра пораньше тебя читала,знала,что СТОПУДОВОЗАРЯЖУСЬПОЗИТИВОМ на ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ!!!! Просто не вседа нахожу,что спросить Сестренка начала худеть с твоей подачи??Расскажи пару строк,как будет время

Бениан
Олечка, привет!
Да.... насыщено, но после болезни питание...какашечное( Вторая неделя по плану безуглеводки провалилась с пн решила заново. До отъезда еще две недели безуглеводки и полторы недели безжировой диеты успеется. Меня сейчас залило немного от углей( Надо в зал. А так все также активно) Начала вождение))) первый раз на механике и в горде сразу))))) капец))) стресс еще тот)) теперь 3-4 раза в неделю буду на вождении

Марья Искусница
Машунечка ой привет,как рада тебя была услышать!!!!!!!!!!!
Да,да на механике тоже самое испытывала ,когда ездила по городу!!! Не переживай насчет питания,а вот в зал попасть спасет от заливания хотя бы. Удачи,настраивайся на последний рывок перед поездкой!!!

Бениан
Спасибо, дорогая!
Мне надо научиться не расслабляться после результата! До конца марта было в планах весить 60! Сейчас хотя бы 62(( да и вес не показателен-надо на жиросжигание больше работать. А уже с сентября буду работать на мышцы. Надеюсь ограничение углей, кардио и интенсивные силовые и массаж до лета мне помогут)

Марья Искусница
Машунечка привет! Научиться не расслабляться нужно каждому из нас! Почему-то хорошие результаты мы воспринимаем,как победу и сразу же начинаем подсознательно расслабляться,так и не достигнув цели!
Как твои дела? В зал попала наконец то?