Приветик!!! Тебе так точно давно пора... Ты ж вообще активно занимаешься!!!
А я просто хочу вечерний свой творожок заменить на белковый коктейльчик...Учитывая, что занимаюсь я тоже вечером---то у меня как раз будет выходить после трени...
Я уже заказала по инету, вечером привезут---выбрала мультикомпонентный---его можно и после трени, и на ночь...Буду,короче, смотреть по обстоятельствам!

Добавлено спустя 2 минуты 54 секунды:


У всех, кстати, так...До родов разрывается, потом ---нормально...У меня подруга (21 год) даже в обмороки плюхается, скорую вызывают...Я ей советовала противозачаточные попить, чтоб боль уменьшить---не слушает старших...

anna_8008
скинь ссылку где заказала! плиз!

Я заказывала в нашем Гомельском интернет-магазине....А,что самое банальное---в минутах пяти от дома--их точка...Просто сегодня погодка у нас не лётная, гулять с малышом не пойду...А попробовать хоцца...Так я с доставкой на дом заказала...
А ты, Наташ,....поищи в магазинах поближе к себе...---введи в поисковике..." магазины спортивного питания в..."
Их,кстати, достаточно много...

Вы тут про еду да про белочек... Я размораживаю минтай, хочу сделать в мультиварке на пару с помидоркой и сыром, как у тебя в блоге, Ань, только сыр Адыгейский у меня есть, надеюсь он плавится Еще наварила на обед овсяной крупы цельнозерновой и побегу щас салатик делать, а то в садик скоро Всем приятного, вкусного и полезного продолжения дня!

Шо ж ты Ольтермани то не прикупила??? НЕ УЧЛА...

а я фигегознает где его искать

Посмотри ,где сыры---жёлтенькая такая упаковочка(есть слайсами и кругленький маленький такой). Есть 17% и 9%...Вот последнего у нас в городе точно нигде не видела...А у вас же там ещё эти---"Грация" есть...

Да я тоже 9% у нас нигде не видела! А 17% практически везде есть!!! ммммняшка!!!

Все, пошла искать, как раз надо бурый рис еще купить и шампиньончики, потом покажу какой рецепт хочу, мням-мням....

У нас есть почти такая же замена....И дешевле выходит...,то что наша,отечественная...

Добавлено спустя 33 секунды:


Ждём-с....