Summer13
Олюшка, тебе, я смотрю, мороженое с конфетами надоели . Вес потихоньку пополз вниз.

Подвожу предварительные итоги ушедшего дня.
Питание. Норма - вся такая зелененькая. Вечером чуть не сорвалась, но во время остановилась. Что же они, вечера-то, такие тяжелые?!
Спорт. Здесь тоже не стыдно писать. 40 минут бега в среднем темпе(7.5 км/ч); 20 мин велика в быстром темпе (21 км/ч); и произвольная программа - пресс(скручивания, планка - и кто ее придумал? не могу больше 45 сек), несколько упражнений из комплекса табата( очень понравились). Я уже молчу, что перед этим было 3 ведра яблок с грушами, которые сейчас стоят закупоренные на зиму .
Уход за собой. Девочки, хотела узнать. Кто пробывал косметику GRS? В инете очень противоречивые отзывы. Кто говорит, что все это реклама и ерунда, кто - хвалит. А среди знакомых никто не пользовался. Первые ощущения от пользования у меня приятные. Понаблюдаю. Ага, ну так вот. Начала курс лифтинг системы этой фирмы. И после спорта, как обычно, скраб на тело, крем на руки и на пятки.
Надеюсь, завтра организма меня отблагодарит за бережное отношение к самой себе?!

Добавлено спустя 3 минуты 57 секунд:
А, ну и косяк: если был спорт и уход за собой, значит поздно ложусь баиньки. А завтра ведь в 7.30 уже надо быть на работе.

Ленуся-я
Дорогая, признайся: ты проходила подготовку в каком-то спецподразделении??? Только так я могу обяснить, что ты выдерживаешь такие нагрузки!!! Я в восхищении!

Ага, в том самом, что и ты. "Семейная жизнь" называется.

Ленуся-я
Нет, правда - 40 минут бега, да ещё 20 минут велика в быстром темпе?! Меня бы уже после этого в реанимацию можно было отправлять... Затра у тебя точно будет отвесище!

Добавлено спустя 56 секунд:

Леночка, доброе утро!!!!
Нет не надоели, обожаю но я взяла себя в руки К тому же малыха укатила домой к бабушке и потому нет дополнительного соблазна
Лелек меня тоже Ленуська дееспособность просто поражает!!!!!! На работу к 7.30, с работы - закручивать банки, потом спорт в огромном количестве Как это все можно выдержать?!!!!!

Девочки, спасибо большое за добрые слова.
Мне еще в детстве родители говорили, что у меня большая энергоёмкость . Зато я не умею спокойно сидеть ( а это плохо, у детей это называется гиперактивность). Если читать книжку, то на велотренажере; если смотреть кино, то что-нибудь при этом готовить и т.д. Мужа моего это раздражает жутко "почему ты всё время носишься? ты можешь успокоиться?". Он спокойный нормальный человек, а я на его фоне сумасшедшая. А его родители вообще считают меня излишне дерганной. Но если бы я была такого темперемента, как они, то точно ничего не успевала бы. Так что это не моя заслуга, это мне природой дан большой энергозаряд. Что касается физической выносливости, то я просто обожаю выматывать себя до предела. Все время хочется знать, на что ещё способна. Наверное, это тоже связано с моей энергоёмкостью. Люблю заниматься на пределе своих возможностей.
Вот организм мой, наверное, и решил проверить, насколько долго я выдержу все его шутки. Сегодня привес +200. Итог 82,600.Пытаюсь понять почему - не понимаю.Единственное объяснение - скоро КД. Вот организм и удерживает всё, что не надо. Главное не сдаваться и идти дальше ( но всё равно обидно).

Да уж, обидно... Наверняка, мышцы после нагрузок отекли. +КД... Главное - не огорчайся! С приходом КД не меньше 1-1,5 кг отвалится!

Привет Ленуська!!!
Это точно КД!! Я с их приходом начинаю себя вводить в состояние нирваны, потому как +1 кг точно обеспечен! Но ведь это временно!!! Все будет отлично!!!!

Приветик!!!!!
Ленуська, а где отчетик? Я тут к тебе заглянула, смотрю пусто
Как дела, чего новенького?