всем привет выходные были домашние!
-600 за это время. ( очень старалась )
+ котлетки тоже считать надо . да все верное 200г в день.

да действительно не спелое манго похоже на морковку смесь с яблоком а вот спелое . это очень похоже на нежнейший персик и интересным вкусом.
а вот авокадо я реально не разу не пробовала.
нет это просто одна из целей была. а повышать калорийность я буду только в 70кг.
всю жизнь остается только одно правило это вставать на весы и следить что он не пополз вверх . если пополз в верх ты смотришь какая у тебя нулевая калорийность была . и придерживаешься ее до желаемого веса. и все опять потом не считаешь.
у меня с права седела девочка достаточно полная на ее листочке было написан утренний вес. а когда каждый говорили на сколько похудели. она обманула сказала что больше скинула. думаю просто стыдно ( не поняла зачем она наврала). думаю она не готова еще худеть. и просто напрсто не придерживалась системе.
а вот как система может не подойти я не знаю ограничений нет только корми себя каждые 3-3,5 часа и все.

Nysa
ну не знаю) мне кажется и спелое не оч вкусное) наверное не мой фрукт))
если только в каком-то блюде)

Nysa
понятно, а то я уж испугалась 200 г. белка, почти кило мяса в день.

тут главный вопрос кажется или ты пробовала и на этом вывод сделала?

нет конечно самого мяса.

Nysa
пробовала..что то на меня не произвело впечатления) у всех вкусы разные) я полагаю) может в тот момент не по мне оказался)

Christina_Chua
Я люблю манго, но он или оно действительно на любителю, к тому же бывают разные сорта и по вкус отличаются

Олеся
значит я просто не тот сорт ела;)

Очень мудрое решение! Мне все больше нравятся идеи борменталя. Главное, мне кажется, не кушать особо вредных продуктов (так и видится плакат с надписью "Разыскивается особо опасный преступник")))) Ну, майонез, маргарин, конфеты (много), печеньки, и конечно фаст-фуд!
ПП и смотри как ведет себя твой вес!!!!
а я манго ела только консервированный Хочу попробовать натуральный.

У меня такое с ананасом было. Я всю жизнь считала, что я их не люблю. Пока не попала в Техас и не попробовала свежие спелые натуральные ананасы....и поняла, что я их обожаю!!!!!!!!!!Просто к нам их привозят зелеными и эти, с позволения сказать ананасы, не имеют ничего общего с настоящими!

Summer13
а я наоборот последнее время ем обалденные ананасы спелые сладкие прям оторваться невозможно)))

Nysa
Привет!
С отвесищем!
Christina_Chua
Привет!
Мне манго нравится, если спелое - действительно похоже немного на персик. Но и вкус морковки тоже есть. А вот авокадо я не поняла... По мне - оно безвкусное! Но, как говорится, на вкус и цвет - у всех фломастеры разные!