Нет конечно голодом не морю. но всякие жирности и вкусности вдоволь не ем, поэтому вкус обостряется, всё кажется суппер вкусным...

они не жаренные
Вика, Танюша приветик!!!

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
Вот вам рецепт:
Котлеты из капусты в духовке (120 ккал)

Капуста белокочанная 500 г
Соль 7 г
Молоко коровье 250 мл
Манная крупа 50 г
Сливочное масло 50 г
Куриное яйцо 1 шт.
Мука пшеничная 60 г

Очень вкусные и нежные котлеты из капусты, которые можно кушать не только взрослым, но и малышам. Приготовить их довольно просто и быстро.

Шаг 1:
Капусту моем под проточной водой. Разделяем ее на листья и опускаем в кипящую воду, солим и варим 10 минут.

Шаг 2:
Достаем капустные листья из кипятка, сливаем воду и даем остыть. Отваренная капуста должна быть мягкой.

Шаг 3:
Выкладываем капусту и измельчаем в комбайне или пропускаем через мясорубку.

Шаг 4:На сковороду выкладываем сливочное масло, растапливаем, выливаем молоко, капусту и манную крупу, перемешиваем и тушим около 5 минут.

Шаг 5:
Капусту охладить, добавить яйцо, муку, перец, если нужно солим, хорошо перемешиваем.

Шаг 6:Из полученного фарша формируем котлеты и обваливаем в муке. На противень выкладываем пергамент, смазываем маслом и выкладываем котлеты. Выпекаем при t=180 градусов около 20 минут, в конце запекания смазываем котлеты яичным желтком. Подавать котлеты из капусты лучше всего теплыми со сметаной.

Наташь какие результаты за месяц?

N@T@LI***
спасибо за рецепт, наверное вкусно. Обязательно попробую.
И большое спавибо за поддержку!!!
[url][/url]Перейти к картинке

Капуста белокочанная 500 г
Соль 7 г
Молоко коровье 250 мл
Манная крупа 50 г
Сливочное масло 50 г
Куриное яйцо 1 шт.
Мука пшеничная 60 г

Очень вкусные и нежные котлеты из капусты, которые можно кушать не только взрослым, но и малышам. Приготовить их довольно просто и быстро.

Капустные котлетки очень люблю, но все время жарила, а в духовке жира меньше, возьму на заметку, здорово!

Да неважнецкие, я же стояла на месте почти 3 недели +/-, отвесы пошли с предыдущей недели, но всё же - 1700 тоже результат

***АЛЯ***
за тем мы тут и собрались, чтоб поддерживать друг друга вместе легче идти к заветной цели

Prozirina
а я думала что у тебя этот рецептик стрельнула

малодец!!!

Спасибо Настя, какой ни какой, а всё же отвесик....

приветик!!!!!давай конфет!!!!!!!!!!!