Выздоравливай моя хорошая... а ты не пробовала йогу или какие-то тренировочки, которые в спокойном темпе....

Леди Гамильтон
Таблеточки пей обязательно, давление это не шутки, конечно... Ну тебе тогда из физ. нагрузки лучше всего выбрать прогулки на свежем воздухе. Это очень полезно! Или может попробовать 1 милю проходить с Лесли Сансон. Или хотя бы даже не полностью сначала, насколько сил хватит.

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:
http://www.medhors.ru/hypertension/importanceofwalk.php

Привет, девочки!
Спасибо, что не забываете. Сегодня получилось днем сюда заскочить. Все пока идет по плану. Вес по-тихоньку снижается. Сегодня 76,1. Посмотрела график за прошлый год. Ровно год назад я в это время весила 77,5. Это обнадеживает. Как бы я за зиму не поправилась, но все таки первоначальную границу не перескочила. С завтрашнего дня иду на новую работу. С повышением статуса и зарплаты. В честь этого события купила себе новую блузочку и туфельки. Довольнаааааая.... Вот только по вечерам по-прежнему держаться очень тяжело. Вчера в 11 ночи с огромным трудом удержалась, чтобы не схомячить чего-нибудь. Именно не вкусненького, а хоть что-нибудь в желудок забросить. Так есть хотелось, что никакое самовнушение не помогало. И хоть все дела не переделала, пошла спать от греха подальше.

а может тебе коридорчик повысить и дело веселее пойдет??? я вот последнее время всех на повышение коридора зову...

Mouse_ntl
Ты права.