Мне если чего-то захотелось незапланированного, то я просто пересчитываю

я раньше (до этого сайта) если нарушала, старалась никуда это не записывать, вроде как старалась выглядеть лучше, чем я есть: не записано, значит и не было. А тут так удобно. И я стала все записывать по факту. И к вечеру уже видно - что и где нарушила. Мне тут очень нравятся всякие считалочки, графики, анализаторы и вообще очень удобный сайт

это нам на завтра!

А я когда как, то заранее всё записываю, то уже после завтрака планирую и дальнейшее питание, отталкиваясь от того, во сколько завтрак обошёлся

Настёныш85
да, в общем, конкретный метод не так важен. Главное, что каждая из нас может любым способом планировать питание и контролировать свои планы.

julia_l99
А я ещё и для мужа тут забиваю, что он ел Он попросил. И информер ему сделали

julia_l99
Угощайся!



Приятного аппетита!

Манул-23
у меня уже двенадцатый час, но все равно спасибо)

Тогда можно поставить в холодильник и съесть на завтрак

Манул-23
так и сделаю!


всем до завтра! и завтра отвесиков побольше!