Иннна: Дорогу осилит идущий

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Superstar
Доброе утро! А что спина, пока лежу не болит.

Добавлено спустя 9 минут 50 секунд:
Леди Гамильтон
Привет! :pri_vet:-:

Какая неожиданная у меня гостья! :so_happy:

Спасибо за участие, мне очень приятно. :-):

Леди Гамильтон писал(а):

1.Поднимание ног, лежа на спине - 50 раз.
2.Наклоны вперед, касаясь пальцами пола - 100 раз.
3.Наклоны поочередно в одну и другую стороны - 50 раз.
4.Повороты туловища - 50 раз.
5.Сведение плеч и рук, согнутых в локте, назад - 100 раз.
6.Поднимание рук в стороны - вверх - 100 раз.
7.Приседания, держась за спинку стула - 100 раз.
8.Отжимание от пола - 50 раз.
9.Перегибание через стул назад с упором для ног - 100 раз.
10.Дополнение к гимнастике - бег на месте - 10 мин.

Это что, всё сразу нужно сделать? :sh_ok:

И после этого можно выжить? :du_ma_et:

Superstar

Иннна
Ну хоть так :-):

Какие планы?

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Какие планы с моей спиной :nez-nayu:

День простоять, да ночь продержаться :-(

Пойду шевелиться по мере возможности.

Superstar

Иннна
Ну тогда лечись и выздоравливай! :-):

Helen1203

Иннна писал(а):

Сегодня посмотрела свой гороскоп на 2013 год, написано, что будут проблемы
с ущемлением нерва и с суставами

Добрый день, Иннушка!
Если не секрет, а где ты такие пессимистичные гороскопы смитришь?

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Helen1203
Здравствуй, Леночка!
Совсем даже не секрет, вот здесь, вчера случайно забрела http://nrastro.ru/home.html

Helen1203

Иннна

Инн, к астрологии нужно относиться по принципу.., ну как в сказке.., когда герой встречает камень на котором написано: на право пойдешь будет то-то; на лево пойдешь будет то-то; прямо - вот так....

нет в астрологии однозначных предсказаний... У каждого человека есть право выбора как распорядиться своей судьбой... Впрочем к общим предсказаниям по знаку Зодиака вообще не стоит относиться серьезно... :hi_hi_hi:

Поэтому, главное, настраивай себя, что у тебя со спиной в Новом году все будет замечательно...

Вот к лету скинем кг-шек 5-7... Позвоночнику и суставам сразу станет легче... :a_g_a:

Все в наших руках.. :a_g_a:

Helen1203

Пойду то же попробую снежок почистить... :hi_hi_hi:

Superstar

Helen1203 писал(а):

нет в астрологии однозначных предсказаний... У каждого человека есть право выбора как распорядиться своей судьбой... Впрочем к общим предсказаниям по знаку Зодиака вообще не стоит относиться серьезно... :hi_hi_hi:

Согласна

Моя мама составляет профессиональные гороскопы, так вот даже в индивидуальной характеристики нет такого, что "это точно будет, и никак иначе". Мы сами создаем свою жизнь :-):

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Helen1203 писал(а):

к лету скинем кг-шек 5-7... Позвоночнику и суставам сразу станет легче...

Вот, это и есть самое главное! А к астрологии я отношусь спокойно-любопытно,
но иногда прямо в точку попадают, особенно П.Глоба. Шарлатанов тоже полно.

Правила форума

Иннна: Дорогу осилит идущий

Кто сейчас на конференции