Пусть политики что хотя то и говорят, об Алле.
Но черт возьми, классно и с характером она поет
Ах голубка моя..
лучше не слышала))
А танцы фламенко вообще завораживает

Luchs

А вот из Инннннны сразу оскобляшки-воняшки посыпались.
И ты рада поддакнуть.

Добрее надо быть!
Так-то.


Я ещё буду заходить когда пожелаю.
А что вы мне сделаете?

Ленк, узбогойси .


Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:
Я в термах.
Пошла коктейльчику хлебну. И можно домой..
..
Настроение
Самочувствие
Горы свернуть могу))
..
Дайте только точку опоры и подходящий рычаг))

Я никому не дам похоронить мою мечту..
я научусь, я буду. Я смогу..
…
Так бы еще б и с похудением бы))
..
Сегодня я решительная..
а вот что завтра будет?
..
Калоши я посчитала..
Съела не все..
..
Я просто все что в бассейн принесла со сканировала и записала полностью.
Но пока только половину съела, а уже собственно больше и не надо.
..
И сытая..
дома откорректирую ..
Вроде меньше 2000. И то хорошо))
Главное - я хотела всякую гадость купить, но не купила))
Типа чипсы, мармеладки и шоколад.
Купила из сладкого только протеиновый пудинг. Но его не съела))
На завтра оставлю.
А так - виноград. (Кислый оказался) мандарины, яблоко, два яйца, мясо из духовки типа буженины (собственного производства, тефтели , кусок два кусочка серого хлеба и брецель.
Посчитала - все это на 2000 потянуло.
Но виноград я только половину съела, мандарины и яблоко вообще не трогала..
..
Попробовать что ли опять отказ от сахара..
было дело я марафон продержалась месяц..
на больше не хватило. Конфеты/ шоколад вкуснее чем отказ))
.,
Ну по максимуму отказаться.

Кыця, узбогойся.... Ты не из честнонажравших..... И тут другие законы... Иногда очень жестокие,а иногда совсем не понятные. Не то, чем интернет коучи мозги за...... Да и дипломированные врачи часто такую пургу несут....

День второй..
Хммм
Плюс кило..
..
Вот тат вот))
Фиг поймешь что и от чего.,
..
Выпила вчера воды литра 2,5-3
Но отеков нет,
.,
Вечером подкорректировала калораж. Вычеркнула посчитаное заранее но не съеденное,
1700 с копейками.
..
Идем дальше..
пофиг на весы.
Делай что надо и будет как должно быть.

На улице солнечно. Но холодно))

Полнолуние))

Красиво. И даже светло..
Сегодня буду ночью ездить при полной луне..
..
День второй.
Калории считаю, уже даже целых 4 дня..
Но мне на прием к эндокринологу))
Там условием - пищевой дневник))
..
До кучи
Заболел желудок
Есть не могу.. почти ничего.
Поэтому похудею

Ура. Вес пошел таки вниз))
.,
Ну потому что не ем ничего практически- с болезни..
вообще удивительно почему на месте стоял- может из-за лекарств.
..
Поставила вообще нереальную цель))
Ну да ладно.
Справимся.
Пока надо догнать себя саму год назад))
До первой цели 6 кило))
(Набраных за год)
..
Потом - посмотрим что потом.
..
Вообще то был месяц но не дома и без холодильника, когда сбросила 10 кило..
..
Займусь этим в январе)) много свободных дней нарисовались. Можно и на прогулки сходить с палками..

Поехала я в ночку лунную работать))
..
За ночь хорошо зарабатываю))
И дороги свободные,
Сегодня полнолуние))
Луна такая яркая.