NatB: Новое начало

nastya63russ

Привет, девчонки :-):

я здесь новенькая,не знаю где и как писать, о себе начала худеть месяц назад, весила 57 кг, сейчас примерно 54 кг, худею первый раз, всегда весила примерно 52, а потом как то поправилась :du_ma_et:

вот решила хватит, надо за собой следить :st_op:

Ксюшка87

nastya63russ
приветик! :-|-:

заводи дневничек! будем в нем общаться! - заходи в гости! :mi_ga_et:

молодец - хорошие успехи 54кг=супер уже :cool_cool:

NatB

nastya63russ
Привет! Добро пожаловать!!! Как худеть будешь?

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
warda
ой, я немного отошла от плана, и уже не пересчитывала, немного нахомячила печенек и 2 конфетки. было лишним, но остановилась вовремя... а голодаю потому что наела сегодня семок, я их не взвешивала, написала на глазок 50 гр, поэтому сегодня в общем всё на глаз...

Масюша

Наташ,доброе утро! :-|-:

Я у себя выложила для тебя менюхи, как ты просила :smu:sche_nie:

NatB

Масюша
Привет! Спасибо!!!! Посмотрела... надо больше творога есть и куриной грудки :-):

. Сегодня спланировала меню, белки набрала, главное теперь это всё съесть, а то опять конфет налопаюсь и калорий не останется)))

Я сегодня малек отвесила, правда мучает вопрос будут ли вообще отвесы на 1500 кал.... ведь я видела циферку 57 на весах и так хочется ее вернуть

Anastasia_R

NatB писал(а):

Масюша
Привет! Спасибо!!!! Посмотрела... надо больше творога есть и куриной грудки :-):

. Сегодня спланировала меню, белки набрала, главное теперь это всё съесть, а то опять конфет налопаюсь и калорий не останется)))

Я сегодня малек отвесила, правда мучает вопрос будут ли вообще отвесы на 1500 кал.... ведь я видела циферку 57 на весах и так хочется ее вернуть

С отвесиком!!!

isupa

Наташа, привет!!! :-|-:

NatB

isupa
Привет Катюш :-|-:

Анютка1983

привет!

isupa

NatB
Доброе утро!!!!!!! хорошего настроения на целый день!!!! :check_it:

Правила форума

NatB: Новое начало

Кто сейчас на конференции