Завтра по плану сварить тыквенную кашу, борщ и какие нибудь тушеные овощи. Пора уже становиться на правильный путь. Мало того, что я сошла с поста, так еще и скатилась в чревоугодие.
5-6 числа план - купить абонемент месячный в фитнес зал.

Я себя узнала в типе
Всепрощающая с лишним весом.

Сегодня проснулась снова поздно. И уснула поздно. Мне не очень нравится.
Хотела сегодня поехать на экскурсию в Дендрарий. Погулять там. Но мороз минус 27 мне не нравится. Я мерзлячка. И никакой таежный чай меня не отогреет. Вот много можно куда сходить и съездить зимой, но холодно очень, а многих людей не останавливает. Вчера обращала внимание на детей. Как они весело катаются с горки, какое счастливое лицо было у малыша на пони. Какие дети чудесные. Вспомнила свое детство, я тоже не замечала никакого мороза, хотя мне кажется, тогда еще холоднее было. Вспомнила, когда мои дети были маленькие, как мы их водили с мужем на горки, сами катались с ними на ледянках ,ватрушках. Как ловили их с горки. Как гуляли с собакой зимой, и как он задорно носился с горок , нырял в сугробы, бегал за палкой. Как было весело. Сейчас все взрослые, и собаки уже с нами нет, я одна, и гулять на елке или ехать куда то в мороз нет никакой мотивации. Дети и семья давали мне столько счастливых минут. Я очень за это благодарна.

Вчера купила авокадо по новогодней чудесной цене 19 р. Удивительно, что они просто отличные.

Завтрак 2 кусочка сибирского хлеба 60 гр , авокадо 50 гр, яйцо вареное с капелькой майонеза и кофе с молоком и 2 ч л сахара.
Обед борщ с курицей и чай с 1 ч л сахара и печенье 20 гр.
Перекус кофе с молоко и 1 кусочек хлеба на 20 гр с творожным сыром.
Вечером съела немного запеченной картошки и овощной салат с куриной грудкой и сметаной. Чай.
Позже банан.

Гуляла.

Доброе утро
Минус 26, ветер, по ощущениям минус 30.
Вес 93,9
Завтрак кофе с молоком и сахаром и бутерброды с творожным сыром и авокадо.

Dimana
А реальная весна у вас в каком месяце начинается?

В марте. Примерно во второй половине.
В этом году у нас зима началась немного позже обычного. Ноябрь был теплее обычного.

Сегодня было холодно дома. Включала обогреватель.
Заказала три футболки. Планирую пойти в фитнес клуб. Как бы я ни ныла что на фитнесе я не худею, мне не нравится, тяжело и тп , я лучше всего выгляжу именно когда хожу на фитнес. Даже вес ненамного увеличивается, а вид меняется значительно, я по фото сравниваю. Смотрела фотки двухгодичные, там все было лучше гораздо.
Погуляла сегодня.
Забрала из ремонта ботинок дочкин ( спасибо китайцам, они работают в наш НГ), ребенок ездила на каток с подружками, переживала, потому что она не катается, а так еле еле ползает по льду и падает. Но вроде все ок, без травм.
Купила пшеничную крупу, сухофрукты, орехи и мед. Завтра буду готовить кутью. Вот только не помню есть мак или нет, чиа может туда еще добавить?
Погуляла сегодня, норм, только ветер в лицо дует, холодно, а так в спину нормально. Завтра минус 28 или 30, если ветер, то еще холоднее.
Ела черт знает как.
Авокадо, хлеб, творожный сыр, чай с медом, куриное филе с луком , помидором и шампиньоном ( в аэрогриле запекла) , салат овощной с курицей, сыром и сметаной.
Смотрела с детьми Гарри Поттера. Всякие сказки любят. Не сложился театр , потому что билетов не осталось, зато !!!! Я купила билеты на февраль, ребенок по Пушкинской карте, сами выкупили.

Доброе зимнее утро! За окном темно и минус 28 градусов.

Сегодня заставила себя проснуться пораньше. Сбился режим сна. Вечером засыпаю все позже и позже.

Вес 93,55 кг. Почти вернула доновогодний вес.

Просыпалась и грелась под теплым душем. Сделала маску для волос и лица.
Сегодня план подготовиться к отмечанию Рождества.

Погуляла сегодня по морозу. Ветра не было, вполне хорошо прошлась. Но умудрилась упасть, подскользнулась.
Очень мало спала. Надеюсь, что сегодня я усну нормально, не слишком поздно. Ела сегодня. Приготовила на завтра салат мимозу, пирог с творогом и яблоками, на сегодняшний вечер и завтрак кутью.

Поздравляю всех с Рождественским Сочельником!
Мира, добра, терпения, благополучия, здоровья!
Всего самого хорошего!!!

С Рождеством!!!!
Всем мира, счастья, здоровья!!! Любви!!!
Пусть все будет хорошо!!!!

Вес утром 93,65.
Рождественские морозы продолжаются.

Завтрак - рисовая каша с сухофруктами и орехами. Чай с кусочком пирога с творогом и яблоком. Чай.