РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!

РАДА

Sharabashka писал(а):

ага или как мне 17 кг :-)

а тебе то!.... да ты уже в идеале!

ну... до идеала мне надо скинуть не 2. а хотя бы 7 КГ

Sveetik писал(а):

2 дня разгрузочных устроишь в месяце, и они расстаят! точно тебе говорю!

я устраиваю, а вес потом возвращается......

Добавлено спустя 8 минут 9 секунд:
Ладно....БУДЕМ ПОСМОТРЕТЬ...
Пусть организм привыкнет к такому каллоражу - а там будет видно....

КатеринаVL

РАДА
тааак..что за тухлое настроение??? :nel-zya:

девченки тебе все правильно сказали. Во-первых до НГ ой как далеко...оставайся на 1500. А вот спорта я бы добавила пол часика хотя бы. и мне кажется психологичский аспект важен (как умничаю то) :-)

настрой себя на то что через несколькой дней встанешь на весы, а там 66. прям поверь , как в Деда Мороза :hi_hi_hi:

niknany

Привет,вы все здесь такие умницы!Я вот только начала,хотя нужно было уже давно этим заняться,в прошлом году сбросила сама 20кг с помощью Ккал но после бросила и постепенно за год почти всё набрала обратно :po_zor:

Sterwo4ka

niknany Так жалко!!! Но если один раз получилось!! то вновь уже проще будет!!!

КатеринаVL

niknany
теперь ты уже знаешь, что и как делать...теперь все сделаешь правильно,без ошибок :-):

niknany

Девочки спасибо!
Поддержка,это так важно! :buket:

NadjuXaO5

Рада, добрый вечер. Твой привес это просто водичка, скорее всего попила лишнего после жареной картошки и квашенной капусты. У меня всегда после квашенной капусты привес. А жареная картошка это вообще не здоровое питание.

Тигруля

NadjuXaO5 писал(а):

Рада, добрый вечер. Твой привес это просто водичка, скорее всего попила лишнего после жареной картошки и квашенной капусты. У меня всегда после квашенной капусты привес. А жареная картошка это вообще не здоровое питание.

Все понимают,что картошка-не здоровое питание,но всю жизнь просидеть на одних лишениях,тоже не возможно!
Я вот тоже её натрескалась,в тотже день,что и Рада,я её уже тыщу лет не ела,душу отвела,теперь дальше можно худеть! :ta-ne-c:

Добавлено спустя 3 минуты 24 секунды:
РАДА
Привет!Ты не переживай,у всех 1 кг гуляет,то плюс,то минус.Это,действительно зависит от многих факторов,будешь считать калории и всё встанет на свои места,опять пойдут отвесы.У тебя сейчас получится зигЗаг,так что ты ,обязательно,в ближайшие дни,жди отвеса! :a_g_a:

РАДА

NadjuXaO5 писал(а):

У меня всегда после квашенной капусты привес.

Все!!......Я больше ее не ем!!!

Mislead

РАДА писал(а):

NadjuXaO5 писал(а):

У меня всегда после квашенной капусты привес.

Все!!......Я больше ее не ем!!!

аналогично, в прошлый раз наела грамм 300 капусты, а привес в 600 грамм 4 дня держался((

Рада, приветики, не переживай ты так бодрее - веселее, финишная прямая!

Правила форума

РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!

Кто сейчас на конференции