Девочки, спасибо всем за комплименты, очень приятно.
Но сейчас я вас разочарую...
Вчера провела чудесный выходной, море, семья, кафе...пицца....Цитрусовый лимонад
Утром как всегда была прогулка. На море плавала как тюлень, много и быстро.
Вечером танцевали латинские танцы.
А сегодня утром взвесилась...73,6( то ли отекла,то ли пережрала)
Завтра как бы не вылететь из конкурса.
Да и на месте надоело топтаться.
Нужен полный разгруз и толчок вниз, а я все никак не соберусь.
На завтрак сегодня 6600 шагов.
Гречка+курица+помидор
Кофе с сыром
Пью воду.Надеюсь все таки, что это я вчера соленого переела.


Попрошу мужа сфоткать меня в огороде, чтоб вы не сомневались)

Анюта, если вес стоит долго, я раньше всегда ему такой зажорчик устраивала, чтобы встряхнуть и вес пошел вниз. Главное что взвешивание не сегодня есть время

Это просто кто то не все считает...что жрет
Я явно перебираю по ккал в последнюю неделю

ну может быть, хотя у тебя уже должен быть счетчик ккал в голове

не, ну ты лайфхак с перетаскиванием весов в другое место помнишь? плюс-минус полкило вообще как нечего делать же

еще такой есть:

Мой вариант на завтра

ничего, сбросишь, может правда солёного перебрала, тоже как-то свою калорийность перебираю, никак снизить толком не могу(

первое фото я бы не догадалась, но будет вес весов тогда, истощение полное

ШоколаТка
Вот насмешила
Жаль, отчеты уже отправила.
У меня сегодня тоже привес