Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 апр 2026, 16:27

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1758 ]  На страницу Пред.  1 ... 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80 ... 176  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Февраляночка. Смогу
СообщениеДобавлено: 25 авг 2020, 12:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4284
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,182

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
:du_ma_et: да? Блин, устроим завтра примерку. Вдруг тоже вымахал?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Февраляночка. Смогу
СообщениеДобавлено: 26 авг 2020, 05:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4284
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,182

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Утро сюрпризов. На весах 91,4...3...2. видимо РД и мёд не совместимы. Или не в таких количествах :-)
Утром сходили в зал. Забыли маски. Натянули кофты по самый ой...но нас не пропустили. 20 метров от входа до раздевалки. Пришлось возвращаться домой за ними. Тем самым сделали разминку )) пришли, а у нас температура не измеряется ;;-))) видимо, уже не живыми дошли. Хотели нас развернуть снова, но сжалились. Ведь она может быть низкой так как на улице уже прохладно. В общем, тренировка была короткой. 30 минут ходьбы со скоростью 6 и пульсом 125-140. Велосипед 10 минут со скоростью 70-77 и пульсом 120-125. И всё. Остался бодифлекс и нужно было ПОП сделать

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Февраляночка. Смогу
СообщениеДобавлено: 26 авг 2020, 11:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2010
Сообщения: 2671
Изображений: 595
Откуда: Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 787

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
в зале в масках что ли трениться? :sh_ok:

Добавлено спустя 27 секунд:
как примерка?)

_________________
то, во что ты веришь, становится твоим миром.

Изображение
Изображение
км по месяцам:
2020:
январь=183.96
февраль=132.71
март=111,56
апрель=77,96
май=176,47
июнь=163.76
июль=165.44
август=157.63
сентябрь=165.12
октябрь=176.22
ноябрь=203.72
декабрь=226.74
ИТОГО 2020=1941.29

2021:
январь=253,13
февраль=152,99
март=168,6
апрель=226,84
май=200,18 (+29,3 вел)
июнь=197,59 (+99,9 вел)
июль=199,92 (+21,37 вел)
август=168,84 (+46,17 вел)
сентябрь=
октябрь=
ноябрь=
декабрь=
ИТОГО 2021=1568,09 (+196,75 вел)
конкурсы:
•Вместе весело шагать - по пн (км)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Февраляночка. Смогу
СообщениеДобавлено: 27 авг 2020, 08:06 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2016
Сообщения: 1942
Откуда: Нижний Тагил
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,587

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Февраляночка писал(а):
Утро сюрпризов. На весах 91,4...3...2. видимо РД и мёд не совместимы. Или не в таких количествах :-)
Утром сходили в зал. Забыли маски. Натянули кофты по самый ой...но нас не пропустили. 20 метров от входа до раздевалки. Пришлось возвращаться домой за ними. Тем самым сделали разминку )) пришли, а у нас температура не измеряется ;;-))) видимо, уже не живыми дошли. Хотели нас развернуть снова, но сжалились. Ведь она может быть низкой так как на улице уже прохладно. В общем, тренировка была короткой. 30 минут ходьбы со скоростью 6 и пульсом 125-140. Велосипед 10 минут со скоростью 70-77 и пульсом 120-125. И всё. Остался бодифлекс и нужно было ПОП сделать

у нас тоже абсурд в зале
на рецепшен нужно зайти в масках и температуру измерить, в раздевалке и в зале можно без маски, типа тренажеры с дистанцией стоят, а выходить опят в маске, я каждый раз смеюсь

_________________
Катя
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Февраляночка. Смогу
СообщениеДобавлено: 27 авг 2020, 10:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4284
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,182

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
masher
Нет, Маш. От входа до раздевалки в маске. И обратно так же. В общем, как Катя выше описала.
Не мерил. Занят :kli_ny:
Младшему всё подготовили. А старший пусть тусуется-красуется.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Февраляночка. Смогу
СообщениеДобавлено: 27 авг 2020, 15:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4284
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,182

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Решила проверить, сколько же уйдёт на покупку канцелярии у нас. Почти тысяча на двоих. ✓Собраны
Я себя сегодня порадовала арбузом. :arbuz: :spr_ing2:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Февраляночка. Смогу
СообщениеДобавлено: 28 авг 2020, 18:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4284
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,182

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Сходила на сборы. Бред какой-то. Занятия начинаются у каждой параллели с интервалом в 15 минут. Каждой букве свой вход и выход. Все должны быть в масках. Термометрия на входе. В классе(кабинете) можно быть без маски. Теперь по кабинетам дети ходить не будут. Учителя будут приходить. Еда только централизованная. Никак не получится купить булочку на перемене. И верх маразма: после любого пропуска допуск к занятиям только через врача. Проспал - к врачу. На соревнованиях был - к врачу. Было холодно и полкласса сидели дома - всех к врачу. Поликлиника же лопнет.
Линейки на 1 сентября не будет. Только классный час :(
Интересно, если пропустить 1 сентября, 2-го тоже только через врача пустят?
Чудесная погода. Хожу и наслаждаюсь пейзажами и ароматами.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Февраляночка. Смогу
СообщениеДобавлено: 30 авг 2020, 09:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2010
Сообщения: 2671
Изображений: 595
Откуда: Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 787

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
у нас примерно тжс со школой

_________________
то, во что ты веришь, становится твоим миром.

Изображение
Изображение
км по месяцам:
2020:
январь=183.96
февраль=132.71
март=111,56
апрель=77,96
май=176,47
июнь=163.76
июль=165.44
август=157.63
сентябрь=165.12
октябрь=176.22
ноябрь=203.72
декабрь=226.74
ИТОГО 2020=1941.29

2021:
январь=253,13
февраль=152,99
март=168,6
апрель=226,84
май=200,18 (+29,3 вел)
июнь=197,59 (+99,9 вел)
июль=199,92 (+21,37 вел)
август=168,84 (+46,17 вел)
сентябрь=
октябрь=
ноябрь=
декабрь=
ИТОГО 2021=1568,09 (+196,75 вел)
конкурсы:
•Вместе весело шагать - по пн (км)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Февраляночка. Смогу
СообщениеДобавлено: 30 авг 2020, 10:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68021
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,483

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Февраляночка писал(а):
В классе(кабинете) можно быть без маски.

везет, а у нас весь день в маске

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Февраляночка. Смогу
СообщениеДобавлено: 30 авг 2020, 11:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 533

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
А у нас ни масок, ни антисептиков, ни термометрии. Знакомая учительница рассказывала, что по методичке - маски по желанию для учащихся старше 14 лет, а остальным типа не положено вообще. Ну бред же.

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1758 ]  На страницу Пред.  1 ... 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80 ... 176  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, Светлана Казанкина, GoogleBot, GPTBot, JabukeGrada, MetaExternalAgentBot, Min'so, Гургешка, slaanesh, ThinkBot, TrendictionBot, YakuNa49, YandexBot, zhuryarchik, Дмитрий66, Лика Хоулт, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB