Ничего не меняется, если ничего не менять…

Элен2010

Танюша, привет!

tatka42 писал(а):

Мне казалось, что после супа быстро проголодаюсь

Если хочется супа, то обязательно надо есть!

tatka42 писал(а):

пирог (наконец-то доела

Ну да, если ты одна его ешь, то это удовольствие надолго, а соблазн постоянно перед глазами. У меня тоже есть такая заморочка, что обязательно надо доесть.

tatka42 писал(а):

так каждый день пекла хлеб по 2 раза за день

А какая у тебя ХП? У меня Панасоник - это моя третья ХП, и четверная тоже будет Панас - она супер! И тесто и хлеб. Для пиццы в ней делаешь тесто?

tatka42 писал(а):

Вспомнила те ощущения безысходности

Танечка, очень тебе сочувствую! Ты так написала, что аж слезы... И, Вера права. Каждый сам свой выбор делает. Кто-то мирится с весом, а кто-то идет своим путем к своей цели.
У меня не было очень большого веса, но даже тот излишек, который был сильно напрягал. И я тоже не хочу возвращаться в зону некомфортности. Поэтому пока я продолжаю считать калории, а если перестану считать, но взвешиваться уж точно не перестану, в общем надо держать руку на пульсе. :-):

tatka42

Элен2010
Леночка, привет!

Элен2010 писал(а):

Если хочется супа, то обязательно надо есть!

Поела, душу отвела :a_g_a:

Элен2010 писал(а):

Ну да, если ты одна его ешь, то это удовольствие надолго, а соблазн постоянно перед глазами. У меня тоже есть такая заморочка, что обязательно надо доесть.

Одна

Пирог отдать собакам рука не поднимется, он такой вкусный :-)

Элен2010 писал(а):

А какая у тебя ХП?

У меня наша русская Дельта.

Элен2010 писал(а):

У меня Панасоник - это моя третья ХП, и четверная тоже будет Панас - она супер!

Зачем тебе столько? :sh_ok:

Элен2010 писал(а):

Для пиццы в ней делаешь тесто?

Ага, я только с тестом и начала возиться, когда хлебопечку купила. Мне нравится, что закинул все продукты и забыл на 1,5 часа.

Элен2010 писал(а):

Танечка, очень тебе сочувствую! Ты так написала, что аж слезы...

Сама вчера плакала :ny_tik:

Элен2010 писал(а):

И, Вера права. Каждый сам свой выбор делает. Кто-то мирится с весом, а кто-то идет своим путем к своей цели.

Согласна

Элен2010 писал(а):

Поэтому пока я продолжаю считать калории, а если перестану считать, но взвешиваться уж точно не перестану, в общем надо держать руку на пульсе.

Я за две недели, которые считала постфактум, поняла, что так можно удержать вес, но не похудеть. Ибо счетчик в голове хочет подыграть мне :-)

Элен2010

tatka42 писал(а):

Пирог отдать собакам рука не поднимется, он такой вкусный

Да нууу, зачем же!
В крайнем случае заморозить.

tatka42 писал(а):

Зачем тебе столько?

не-не! У меня всегда одна. Это просто я пробовала разные модели и продавала, т.к. не нравились. Остановилась на Панасе. Муж у меня очень любит ржаной хлеб из ХП. Пеку через день. Хлеб совсем не покупаем никакой. А вот белый пшеничный и мне нравится. С маслом и семгой :-):

Но не часто. Семга и без хлеба вкусная :hi_hi_hi:

tatka42 писал(а):

Я за две недели, которые считала постфактум, поняла, что так можно удержать вес, но не похудеть

Мне как раз нужно вес удержать, но я побаиваюсь считать постфактум...Вот новогодние каникулы переживу, там видно будет. Пробовать надо. Не попробуешь и не узнаешь.

tatka42

Элен2010 писал(а):

В крайнем случае заморозить.

Замораживать я еще не пробовала :-)

Элен2010 писал(а):

Пеку через день. Хлеб совсем не покупаем никакой.

Я сейчас ленюсь, да и боюсь, а то опять начну его поглощать без меры :sh_ok:

Элен2010 писал(а):

Мне как раз нужно вес удержать, но я побаиваюсь считать постфактум...

Ну ты же знаешь порции примерно, я думаю, что ограничитель должен срабатывать :a_g_a:

Есть люди, которые в любом весе хорошо выглядят, но ко мне это не относится :nel-zya:

Пугалочка

Вера1959

tatka42 писал(а):

Я за две недели, которые считала постфактум, поняла, что так можно удержать вес, но не похудеть. Ибо счетчик в голове хочет подыграть мне :-)

Всё правильно! Только контроль и учет всей потребляемой пищи может помочь в похудении. И я считаю, что если ты еще контролируешь качество еды, кроме её количества, то это тоже правильно. Это не расстройство пищевого поведения! РПП - это, когда ешь без всякого разбора всё подряд. Мы же не маленькие дети, чтобы, если мама не видит, сметать со стола одни сладости и вкусняшки. Я не говорю о том, что надо разнообразить свое меню продуктами, которые не нравятся, но исключительно полезны! Меню должно быть разнообразным и состоять из тех продуктов, которые приносят нам удовольствие, но не влияют радикально на вес, типа выпечки, конфеток и прочих высококалорийных вкуснях. И я не говорю, что мы должны их категорически исключить из рациона! Мы их едим и будем есть, но в ограниченном количестве. А иначе цели не достигнуть, если отпустить всё на самотек, понадеявшись, что организм нам что-то подскажет)

Добавлено спустя 2 минуты 30 секунд:

tatka42 писал(а):

Есть люди, которые в любом весе хорошо выглядят, но ко мне это не относится :nel-zya:

Пугалочка

Самый хороший мотиватор для снижения веса - это сравнивать свои фото до и после)))

Элен2010

tatka42 писал(а):

Замораживать я еще не пробовала

Попробуй! Очень даже удобно. Потом в холодильнике разморозишь и в СВЧ подогреешь - и как новый :mi_ga_et:

tatka42 писал(а):

Есть люди, которые в любом весе хорошо выглядят, но ко мне это не относится

А вот и не правда. Ты очень эффектная барышня! :cool_cool:

Вес-то понятно, что лишний, но представляю какая будешь красотка, когда дойдешь до поставленной цели! А ты дойдешь! Тихим сапом, не торопясь и навсегда избавишься от лишних кг. Я уверена. И очень тебе этого желаю.