Всем приветик!
Ух и не просто мне вчера было
Планировала по дороге на работу купить кефирчика, но не повезло, киоск с молочкой не работал, кефир получился только дома утром и вечером, а все остальное время яблоки и зеленый чай. Вечером еле ноги доволокла, еще надо было родственникам помочь, дома оказалась поздно, дома прямо при виде еды слюни текли ручьем но я ж кремень
сегодня вес 67,1
Но больше всего меня сегодня радует отсутствие жора и сытость от 250-300 гр порции
Вообщем, довольная как слон, что выдержала и слилась водичка!
Девчонки, вы Мегасуперские!!! Тьфу, тьфу, тьфу на вас!
Вообщем, продолжаем...

LoRicky
Так за сутки скок в граммах ушло?

bright_light А шампиньоны не любишь? Мы всегда шашлыки делаем и тут же шампиньоны на шампурах. Вкуссссссно.

LoRicky Вот как начали регулярно делать разгруз мне тоже стало сытнее от таких порций да и низкокалорийка легче стала переноситься.
Да, какой отвес то получился в итоге?

Девочки, сложно сказать, взвешивалась накануне в одежде + суши в понедельник + КД было 68,6, а сегодня - у трусах
67,1 , пардон за подробности

АленкаШу, Люблю.)
Да я вот тоже думаю - грибы, овощи, рыбу может быть..

bright_light
лаваш с сыром (сулугуни, но не уверена) хорош на гриле

на второй день разгруза никто не остался,продолжаем дальше жрать)

Dream ladyНе, не, жратеньки не надо. Держим себя в тонусе.

Добавлено спустя 56 секунд:
bright_light Сом очень вкусно получается. Мммммммм. Сама тоже захотела сомятины.

Ой, да, как хочется на природу! Вот прелесть частного дома - вышел во двор и делай что душе заблагорассудиться

АленкаШу, LoRicky, спасибо за идеи!