Ага, детки испугались, что дорогой Наталии Николаевны станет меньше.

Добавлено спустя 58 секунд:
Надо подкормить печеньками

А вдруг?

Дв уж. Скоро 2 месяца, как печеньки ушли из моей жизни. Точнее, ее так: скоро два месяца, как мне не хочется печенек. Вот это действительно очень удивительно лля меня. Думала, что будет сложно без выпечки. И никак ее ожидала, что как раз в этом плане трудностей не будет.

Сегодня весы, наконец-то, меня порадовали, и я вернула свой вес 125, 8 кг.
Получается, что сама себе подпортила похудение, когда понизила калорийность. Вес сначала встал. А когда с субботы подняла калораж до нормы (сб, вс, пн) - сначала организм дал плюс. Вчера, видимо, он успокоился и понял, что все-таки голодание ему не грозит и опасность с понижением ушла, и расстался с 300 гр.

Будет мне наука на будущее.

С утра прошла 1 милю. Вечером еще пройду.

Настроение отличное, настрой боевой. Перед работой хочу пройтись. Вчера у меня было 8025 шагов: 3800 - это 2 мили, которые прошла вечером, остальное нашагала. Сегодня хочу видеть 10000 шагов.

Всем- хорошего дня!

Наташа, привет!
С отвесиком! Идём дальше
Я как только физическими упражнениями занялась, настрой сразу другой стал, двигаться больше хочется, как зайчик из Энерджайзера

Привет, Машуля.

Спасибо. Это заслуженный в полном смысле этого слова отвес.

Точно-точно...Прям прет не по-детски...Такие же ощущения.

Просто радуга
С отвесиком!

Слушай, вот точно!
Я тут на выходных повышивать села, так не смогла Все время подмывало куда-то бежать. В итоге только полчаса выдержала

Спасибо, Ксюша.

А что ты вышиваешь?

Я сама вчера, когда шагала мили, прошла одну, а потом как второе дыхание открылось...

Кстати, спина сегодня не тянет, есть чувство, как будто ее размяли. Приятное чувство.

Привет. Да вышивку заказала себе в Китае гигантскую, чтоб сразу года 3-4 вышивать.
Должна такая получится

Но пока так:

Красивая картина получится.

Главное - начало положено. Размер большой, видимо...У меня сестра вышивает, даже на выставку выставлялась...Это ж сколько терпения надо...Мне точно не хватит...
Вот стишки сочинить за 2 минуты - это мое.

Наконец-то можно вздохнуть спокойно...
На работе сегодня просто нечем дышать, опять жара глубоко за 30. Лучший момент - когда поливала участок вечером, хоть немного влажностью пахнуло. Перед уходом разгребала шкафы, столько выгребла...Сама делала и думала, что все это на пользу, что калории жгу и становлюсь с каждым движением супер-пупер-тру-ля-ля. Чего-то устала до чертиков...Дома, скажу честно, настраивалась на 2 мили (одну я утром уже прошла), стала шагать и стала потягивать икра на правой ноге...Дискомфорт какой-то. Прошла сейчас 1 милю. Сходила в душ, включила сплит. Может, еще смогу пошагать...

А еще хочется воды напиться с ведро, но терплю...Это от жары. Но куда на ночь почки нагружать, утром будет на лицо, а полная луна во всех смыслах и две полоски вместо глаз.

Менюшка.

Вся магазинная выпечка просто дико переслащена . Но это понимаешь посидев на нормальной еде.