У меня такое ощущение, что у меня уже не жир на животе, а кожу надо подтянуть. Не до кубиков и рельефа, а просто подтянуть как-то

Январетта
У меня после похудения первое время немного кожи висело на спине и животе. Если со спины потихоньку пропала, то на животе так до конца и не убралась. После беременности какая-то не эластичная стала. Если стою, то в общем не видно, но если наклоняюсь, то складки кожи все равно есть (((

Вот-вот Такая же фигня на животе

Девушки-красавицы, доброе утро!
У нас сегодня корпоратив в баре по случаю завтрашнего праздника 8 марта
Сегодня работа только до обеда и потом 4 дня выходных Ура! Наконец-то высплюсь! На этой неделе еще в зал не ходила, буду наверстывать с завтрашнего дня и сгонять ожидаемые после пьянки привесы и отеки.

Всех, всех, всех с прекрасным праздником 8 марта!
Вчерашний корпоратив удался на славу После выпитого и съеденного придется сейчас идти в зал. Ну ничего. Зато потом за подарками и получать подарки ))

Вчера опять я была нехорошей девочкой
Встречалась с родственниками, а потом бильярд в баре, а там взяли пиво и к нему страшное дело в качестве закуски -тосты в масле и пицца И хотя мной съедено и выпито было совсем немного, все это "великолепие" вместе со съеденным на обед и завтрак явно перевалило за 2000 ккал. Даже около 2200 на мой взгляд. Эх (((( Хоть с утра это и не сильно отразилось на весе, но вполне понятно, что такое можно повторять максимум 1 раз в неделю, а лучше вообще не есть то что я ела вчера. В общем сегодня собралась с силами и составила диетический рацион. Не считала еще на сколько, но думаю немного тк минтай и филе индейки - минимум ккал, но надеюсь достаточно для тренировки. Сейчас щи улягутся и пойду в зал выгонять вчерашний ужас из организма:
Завтрак
овсяная каша с кусочком (10 гр.) сыра
2 завтрак
желейный десерт из протеина с клубникой.
Обед
щи из филе грудки индейки с ржаным хлебом
Перекус
гранат
Ужин
минтай под маринадом из морковки+немного картофельного пюре
салат из редьки с раст маслом и луком
На ночь
кефир

Настя, привет!
Без греха и святость не свята_...

Ты молодец, тут и тосты в масле бессильны....

Elena Prekr.
Эх, Лен. Скользкая это дорожка. Кажется вот ты уже всего достиг и от одного раза ничего страшного не случится. Однако вот на этой неделе уже второй раз. С другой стороны собирается компания например в пивном баре где и меню соответствующее, а ты же не будешь как белая ворона сидеть? Хорошо что это не так часто бывает (встречи и корпоративы), потому что я люблю рчень большие компании и веселиться, танцевать.

Попросила мужа сфоткать меня, чтобы посмотреть на себя со стороны. Честно сказать немного расстроена. Результат почти годовых занятий в ТЗ мог бы быть и лучше. За зиму в талии прибавилось почти 3 см сзади на спине в основном, немного на животике. В попе прибавилось меньше, но мышцы явно заплыли жирком. В общем на мне лишних пару кило жира точно есть и думаю их убрать за месяц. Но вот как сделать так чтобы лицо не худело при этом, а только талия и попа? Хотя мужу попа очень нравится и он просит ее не трогать, но если бы я знала рецепт локального сжигания жира...

Настюша, отличная фигура, правда.
То, что там что -то прилипло- лично мне не заметно. Завидую такой тонкой талии.

Но - если ты сама чувтвуешь, что за зиму немножко лишнее отложилось - то лучше сразу это убрать, пока это всего -то 1 -2 кг и они совершенно не заметны.