Хомячина:мой путь с 105кг к идеальному весу...Снова в строю

ksu_una

Хомячина писал(а):

они все 100-125г всего ,соответственно 269Кк

Да у тебя почти диетический рецепт! ::yaz-yk:

Моя доча напекла вкусных-вкуснючих - 356ккал/100г :smu:sche_nie:

Хомячина

ksu_una писал(а):

Хомячина писал(а):

они все 100-125г всего ,соответственно 269Кк

Да у тебя почти диетический рецепт! ::yaz-yk:

Моя доча напекла вкусных-вкуснючих - 356ккал/100г :smu:sche_nie:

Я специально не стала ничего добавлять в виде орехов,цукатов итд итп.А сладкое у меня в семье никто не любит ,по этому сахара в нем мало.Вот и получились такие диетические .

Маргаритка городская

Хомячина
Ну чтож делать, это человеческая натура, хочется все и сразу. А чтобы что-то получить- нужно пахать, а пахать это тяжело... :nez-nayu:

Polochka

Хомячина
А, тогда да, а на картинке он такой сбитенький, я думала грамм по 250-300.

Хомячина

Polochka писал(а):

Хомячина
А, тогда да, а на картинке он такой сбитенький, я думала грамм по 250-300.

Так кажется , все таки фото искажают действительно .

Хомячина

Нашла сегодня такую няшку в пятерочке

Вкусно

Хомячина

Завтрак :
Кулич
Шоколад
Макфа цельнозерновая
Оливки
Творожный ломтик

Обед получился жутким.Мою запланированную еду муж слопал на свой обед и смылся на работу .Хотела пельмени поесть,но не вписалась в колораж .Нашла какие то стырые детские вареники с вишней всего 197Кк

Перкуса не было ,я была на УЗИ у гинеколога,мой эндометриоз уменьшился ,спасибо похудению.Худею дальше :-):

Ужин :
Гречка
Горбуша
Винегрет
Овощной хлеб с творожным ломтиком
Умные сладости

Итого :1800Кк

EleinMP

Марина, привет!

Изучила дневничок почти полностью. Выражаю свое искреннее восхищение!
Главное, для меня - неожиданность, что можно худеть, употребляя практически любые продукты, просто соблюдая при это умеренность.

Уже успела рассказать паре десятков знакомых заинтересованных дам, что вот как умные то люди худеют: комфортно, практически ни в чем себе не отказывая! :-):

Добью свою протасовку - присоединюсь. Попробую научиться лопать все, но умеренно, не обжираясь!

Искренне желаю всяческих успехов!

Polochka

Марин, привет! Обед абсолютно не жуткий, а очень вкусный и симпатичный)

Алва

Хомячина

Хомячина писал(а):

Мою запланированную еду муж слопал на свой обед и смылся на работу

в щи мужу навешай! Чо за дела?

Хомячина писал(а):

Нашла какие то стырые детские вареники с вишней всего 197Кк

они были вкусные?)

Хомячина писал(а):

я была на УЗИ у гинеколога,мой эндометриоз уменьшился ,спасибо похудению.

здорово! Это прям врач тебе сказала - что похудение способствовало?

Правила форума

Хомячина:мой путь с 105кг к идеальному весу...Снова в строю

Кто сейчас на конференции