Ой,я забыла смайлик поставить,когда писала про худеешь
На здоровье милая моя)) Ну тебе тоже можно одну печенюшку с кофе.

Ид@
будет чем заняться после праздников - печенюшками)))

А что за праздники?

Приветики)Эти дни как-то вроде и делать нечего,но и времени нет. Бывает)) По питанию у меня всё ок. На весах увидела цифру которую мечтала,но не верила,что увижу. Ем также интуитивно,кушаю всё вкусное и полезное и не полезное)) Недавно была в гостях.Там хозяйка приготовила пирожки и кутабы с зеленью жареные в масле.Я прям объелась в тот день.Переела так конкретно.Не всегда де есть до насыщения Но тяжести не было,зато отвела душу.Так прям хотелось жареных пирожков.Они были солоноватые,потому пила много воды.Привес была аж 900 гр.Теперь по немногу сходит. Никак не могу нарадоваться своему теперешнему питанию.Прям ем и удивляюсь,что наконец таки я могу позволить себе ВСЁ! Но до этого была тяжёлаЯ работа,главное,что мои труды вознаграждены.А оказывается так просто довериться себе.

Вчера ела.Утром пита с котлетой и овощами.Рецепт будет ниже.Кто-то из девочек,уже не помню спрашивал рецепт питы.Пекла позавчера впервые.Теперь могу написать проверенный рецепт.
Днём пошли за покупками,и весь день проторчали в магазинах.Вернулась домой голодная.Заварила чай,выпила с 2 шоколадками,пока готовился ужин,пирожок жареный и немного черешни,клубники и абрикосов. Картошка пожарилась,навернула тарелочку картошки с питой,снова чай с печенькой и одной шоколадкой.
Поздно вечером долька ананаса,немного черешни и несколько ягод клубнички.
Сегодня бутер с колбасой сервелат,чай со стевией,кофе с 2 печеньками(рецепт тоже будет)
Днём несколько штучек жареной картошки,половина отрубной лепёшки с творогом ,помидором ,луком и огурцом.
На ужин будут кутабы с требухой. Сейчас убегаю,потом позже вернусь с рецептами.А пока фоточки посмотрите)

Рецепт печенек тут. http://paprika-andlife.livejournal.com/124464.html
Ну наконец-то испекла печенье как надо.У меня всегда исчезал рисунок с печенек если оно было с разрыхлителем.А тут оказывается просто надо печь при высокой температуре,а не при 180 гр.Век живи век учись.Ну и вкусное-превкусное печенько.

Ид@
Ида, как у тебя всегда вкусно)))) хочу прям в гости )))

Ну и с заветной циферкой))(

Олюшка,я бы с удовольствием приняла бы тебя у себя!! )))
Спасибо дорогая)))

Привет, Ида!
Как вкусно ты питаешься!
Пита, шоколадки, жареные пирожки и жареная картошечка... Обалдеть)
Вот бы мне так есть и быть стройненькой, как ты!

Леночка,я тоже раньше думала,что это сказки есть всё и худеть.Но оказывается всё в наших руках. Нужно довериться себе. Но для этого нужна кропотливая работа над собой.Мне было трудно,но я преодолела. Надеюсь и у вас, мои дорогие, получится.

Да, это уже высший пилотаж - есть всё, не считать, и при этом худеть.
Ида, а как у тебя с физической активностью?
Спортом занимаешься?

Идочка, привет! Это я просила рецепт питы) Они у тебя получились замечательные!!! Классные штучки, скажи?