Вот, точно!

У меня совершенно такое же ощущение, что я как бы уже не обжора, а гурман!
Приятно! Есть в этом какая - то изысканность, элегантность что ли...
Вот хочу сохранить это ощущение - чтобы потом не стать снова обжорой....

И про экономию - увы! Ем меньше, а денег транжирю больше.
Мне себя хочется вкусненьким баловать. Потому что если еды мало - то пусть хотя бы она приносит радость и удовольствие. Сейчас я вообще по сыру с ума схожу. Вписываю себе в калораж кусочек... Вот, на завтра тоже припасен он у меня.

Единственное, меня выручает в плане экономии - это гречка. Я ее люблю очень, для меня она тоже "вкусненькое"

Ванда Казимировна
Ты у меня в дневнике не читала? Я недавно писала на эту тему, ну что иногда хочется о еде думать и пр. Я объяснила это для себя тем, что не хватает общение с едой, есть то меньше стала и реже (ем по часам и межлу едой в рот вообще ничено не тащу). Ну в общем я там рассуждала и что я для себя выход нашла в том, что в такие приступы нехватки контакта с едой, я просто начинаю своим домашним что-то сложное готовить.

Да ну! Не начнутся. С чего вдруг?
Все- таки уже полгода я продержалась без зажоров и без срывов. А как верну себе более - менее человеческий калораж - тем более причин для срывов не будет никаких.
Даже сегодня - хоть и таскала кусочки - следила за калорийностью строго.

Не, никакого обжорства больше! Ни-за-что!
Мне тут давно предрекали и срыв в самом начале, и безвременную гибель во цвете лет, и жуткое - жуткое плато, когда вес застрянет навеки вечные.
Однако - нормально все уже почти полгода как.

Для меня эта сонливость переносится в колонку плюсов, так как имею проблемы со сном, а тут вмиг вырубает)

Ой, нет! Интересно как! Почитаю сейчас!

Кстати, да, заметила, что сейчас мне огромное удовольствие доставляет другим что -то готовить (правда, кроме выпечки - тут, все - таки, боюсь пока сорваться, так что из выпечки только тортики на ДР готовлю своим.) Или идти с семьей в кафе или ресторан - хотя сама я там ем салатик и кофе пью.
Но вот ароматы, красивая сервировка, уютная атмосфера...

А по поводу отношений с едой...
Увы!
Думаю, людям, которые склонны к лишнему весу, тем более - с отягощенной наследственностью ( как в моем случае) тут бывает сложно. Особенно, если в детстве не сормированы правильные привычки (поэтому тут я все силы приложила, чтобы хотя бы мои дети с самых малых лет привыкли к нормальному режиму питания, здоровым продуктам - и не сидели потом на диетах, "не жрамши", как я сейчас..

Да, я думаю, вряд ли у меня когда - то будет естетвенное отношение к пище. Такое, что я смогу есть ровно столько, сколько мне надо и только тогда, когда это нужно.
Поэтому ничего не поделать. Контроль и еще раз контроль. Режим, коридор калорийности.
Как у диабетиков или аллергиков.
В конце концов, это не самая большая трагедия в жизни. Нужно смириться и держать себя в руках - всегда.

У меня в семье как-то у родителей было все по мясу да картошке (макароны, крупы). Да есть дача, были сезонно летом салаты, но так как "есть в доме мужики" то конечно без мяса и картохи все равно не обходилось, а по мнению родителей детки вообще должны всего поесть да побольше, растущий организм же. Когда отдельно стала жить очень полюбила овощи, капусту тушеную, фасоль стручковую, просто салаты, капусту пекинскую, водоросли морские обожаю *_*, и в принципе было бы питание правильным, если бы исключила сразу шоколадки-конфетки-вафельки, но куда ж без них, ну и в пицце же тоже овощи, да! Причем тянет исключительно на сладкие вредности, так например на чипсы и сухарики вообще внимания не обращаю.

У меня проблема, что вырубает порой слишком рано. Т.е. я потом просыпаюсь и уже трудно заснуть пораньше.
Но тоже беда не к смерти.

Добавлено спустя 6 минут 42 секунды:

Ох, а меня погубила моя страсть к бутербродам всевозможным. К хлебу (причем, белому, или багету) с сыром, с маслом - вареньем, с маслом и сверху вареным яйцом кружочками (обожаю!), еще очень любил бутерброд - хлеб - масло - редиска. А уж хле с маслом и со сгущенкой...
Ну,и выпечка всякая. Этим всем я заменяла нормальную еду.
А сейчас я как- то научилась любить что - то помимо мучного. В этом тоже плюс моей диеты.

Спасибо огромное!
Хочется верить в лучшее!

Добавлено спустя 3 минуты 31 секунду:
Да, knatka, Наташа!
Сейчас заглянула на первую страничку твоего дневника - там столько, оказвяется, ссылок о том, как не наесть назад все сброшенное! Здорово! Пойду изучать - а то последнее время у меня прямо фобия какая - то...

А еще когда я увидела док. фильм, как растолстел тот парень "Очень большой романтик"...
Хотя ты меня так обнадежила, что в моем случае мне будет проще, т.к. вcе - таки до 200 кг я не растолстела и новых адипоцитов у меня не образовалось...
Но расслабляться уже нельзя будет до конца моих дней, увы!

Да, ребята. Забыла я написать одну очень важную вещь...

Сегодня я впервые за всю свою жизнь смогла отжаться (правда, пока только 4 раза) без колен.
Я этого раньше не могла никогда. Даже в юности.
Даже в детстве на урокх физ -ры (от скамеечки) ,

А тут - такое достижение.
Завтра попробую 5 раз, потом 6... так и до 10 дойду, и до 20!
И как верить в стрaшилки про то, что у меня все - все мышцы разрушились??


Знаю, хвастаться неприлично - но я так рада!

Почему - то я мечтала именно отжиматься научиться. У меня руки всегда были очень слабые. Если на плечах я и 15 кг могу тащить, если надо (сына так носила в рюкзачке в его младенчестве, до 1.5 лет, он колсяку не признавал), то в руках мне и 3 кг было тяжело нести.
А сейчас я так рада, что мои руки стали сильнее