Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 окт 2025, 14:09

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 938 ]  На страницу Пред.  1 ... 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80 ... 94  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ulaa: Don't worry, be happy
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2016, 17:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.07.2016
Сообщения: 3116
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 67

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
ulaa писал(а):
Патрикеевна

А что? :smu:sche_nie:


Я догадалась... :-): Везунчик))

_________________
Изображение

Все будет хорошо, в крайнем случае - нет
Лучше быть НЕпонятым, чем понятым, не так


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ulaa: Don't worry, be happy
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2016, 18:02 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 27.07.2016
Сообщения: 1837
Изображений: 78
Пол: Женский
В наличии: 186

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Научитесь замечать и ценить малейшие удовольствия.
Ощущайте, как они приносят вам радость и счастье.
Повторяйте, пока ощущение радости не войдёт в ежедневную привычку.


Нет ничего проще! :-ok-: Если я правильно поняла, сначала приучаем себя радоваться например шоколадке, съели, получили удовольствие, запомнили ощущение. И так, допустим, 2 недели, а потом просто представляем, что съели шоколадку и вспоминаем удовольствие, полученное от нее и мы счастливы.
Или я что-то пропустила? :-)

_________________
Я понял, в чем ваша беда. Вы слишком серьезны. Серьезное лицо - еще не признак ума, господа.

Прежде, чем диагностировать себе депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ulaa: Don't worry, be happy
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2016, 10:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2013
Сообщения: 2496
Изображений: 123
Откуда: Очень Дальний Восток (мск +7)
Пол: Женский
В наличии: 452

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
Ezra писал(а):
Если я правильно поняла, сначала приучаем себя радоваться например шоколадке, съели, получили удовольствие, запомнили ощущение. И так, допустим, 2 недели, а потом просто представляем, что съели шоколадку и вспоминаем удовольствие, полученное от нее и мы счастливы.
Или я что-то пропустила? :-)

Твоя интерТРепация мне тоже очень нравится :cool_cool:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ulaa: Don't worry, be happy
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2016, 09:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2013
Сообщения: 2496
Изображений: 123
Откуда: Очень Дальний Восток (мск +7)
Пол: Женский
В наличии: 452

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
Понравилась картинка. По-моему, очень на мой дневник похоже :hi_hi_hi: Может, название изменить?

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ulaa: Don't worry, be happy
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2016, 12:59 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 27.07.2016
Сообщения: 1837
Изображений: 78
Пол: Женский
В наличии: 186

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Юля, да ладно тебе! :-)
Просто когда тут самый кипиш, ты спишь и наоборот :-) .
Прикинь, сейчас мне муж (нехороший человек) ножку стола на большой палец руки уронил (падлаааа!). Вот и помогай ему после этого стол собирать. :crutch:

_________________
Я понял, в чем ваша беда. Вы слишком серьезны. Серьезное лицо - еще не признак ума, господа.

Прежде, чем диагностировать себе депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ulaa: Don't worry, be happy
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2016, 08:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2013
Сообщения: 2496
Изображений: 123
Откуда: Очень Дальний Восток (мск +7)
Пол: Женский
В наличии: 452

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
Ezra
Сочувствую!!! И заодно радуюсь, что он у тебя уже в хорошей форме, раз стол собирает.

Что до меня, то я просто констатирую факт, без эмоциональной окраски. Я ведь сама по большей части отмалчиваюсь :-): Так что все верно.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ulaa: Don't worry, be happy
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2016, 22:52 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 27.07.2016
Сообщения: 1837
Изображений: 78
Пол: Женский
В наличии: 186

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Юля, можно я у тебя тут посижу немного? Чёт к кому не зайдешь, все не то и все не так. Я у тебя хорошо, тишинаааа, никто не мешает. :-):
Изображение

_________________
Я понял, в чем ваша беда. Вы слишком серьезны. Серьезное лицо - еще не признак ума, господа.

Прежде, чем диагностировать себе депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ulaa: Don't worry, be happy
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2016, 23:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.07.2016
Сообщения: 3116
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 67

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение
я тоже с вами посижу
не спится
какие-то собки воют.

Юля, тебя может беспокоит что-то?
не хочешь поговорить об этом? где тут мои очки и блокнот...

Изображение

_________________
Изображение

Все будет хорошо, в крайнем случае - нет
Лучше быть НЕпонятым, чем понятым, не так


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ulaa: Don't worry, be happy
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2016, 02:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2013
Сообщения: 2496
Изображений: 123
Откуда: Очень Дальний Восток (мск +7)
Пол: Женский
В наличии: 452

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
Ezra
марина шер
Как жаль, что мы по времени не совпадаем, такая компания замечательная!
Клуб"Социопати" открыт, звучит музыка и зеркальный шар разбрасывает повсюду красивые блики... :dan_ser:

марина шер писал(а):
Юля, тебя может беспокоит что-то?
не хочешь поговорить об этом? где тут мои очки и блокнот...
Изображение


Доктор, простите, у вас такая удобная кушетка, что я прилегла и проснулась только утром... :smu:sche_nie: :hi_hi_hi:
Скидки для оптовиков предусмотрены?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ulaa: Don't worry, be happy
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2016, 11:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.07.2016
Сообщения: 3116
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 67

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Тк вы мой 1000 любимый больной клиент, для вас бесплатно.
Девчи, у меня уже новогоднее настроение.
Вы бы видели как я щас в сугробе валялась с племянницей)))

_________________
Изображение

Все будет хорошо, в крайнем случае - нет
Лучше быть НЕпонятым, чем понятым, не так


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 938 ]  На страницу Пред.  1 ... 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80 ... 94  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 6i6ka, Afita, AwarioBot, b77av, BingBot, ClaudeBot, destroy611, Elena Martinkus, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, mk-52, Nюtkа, Osia, Prema, Reisende, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Косматочка, Васна, Мария Марикова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB