Привет Ирунчик Конечно бросай уже эти печнюхи!!!! А то догоню Я тут заскочила на досуге, как твои дела?
У меня все нифтяк: работа нервная, есть некогда, дети болеют по очереди!!! Короче все как обычно))) Вес 75.8!!! Очень медленно снижается, то вечером наемся, то на выходные напьюсь Но уже на много реже чем летом, по этому он все же ползет в низ!!! Тут решила до 26.12 посидеть на жесткаче до 1200... Перед корпоративом, так сказать, пристройнеть! Не знаю получится ли....

550mm
Какие люди рада твоим успехам! Я оч плохая девочка... никак не худею.... так балуюсь тебе неск кг до меня! Я тоже уже думала о 1200 ккал... ведь на них и худела раньше 12001350... скинь хоть фоточку свою полюбоваться

Я так редко фотаюсь что аж вообще... Последний раз на 1 сентября, надо будет порыться)))

Ты сегоднешний вес фотай! Встань перед зеркалом и смайл кстати с прошедшими дням рождениями наших младших работа это хорошо, а мне с приходом зимы делать ваще не чего, с малым особо не порезвишься на морозе, сижу дома время от времени прыгаю с джил и на степпере... а тааааак лень... я видимо медведь, меня в спячку надо ложить не б до нг 70 кг.... а остался всего месяц и почти 3 кг как себя взять в руки может ты пинка дашь?

Да мне бы его кто дал... Я вот совсем плохо стала питаться из за не достатка времени... Жру че попало и когда попало, просто мало... Только желудок порчу... Пока в декрете сидела все так размеренно было, а теперь как попало... сфотаюсь на днях

Привет! Все, хватит печеньки грызть, бери себя в руки, чтобы на Новый год быть самой стройной и красивой да и вредные они, по-любому, на трансжирах изготовлены, которые опасны для здоровья!

550mm
Ждууу
СлоникЛена
Знаю я что вредные, но ведь всю жизнь ела и все едят... И ничо живехонькие я в основном сухарики и крекеры и крекеры в шоколаде вобщем из всех зол меньшее я и так буду самой красивой на нг, учитывая контингент нашей тусовки новогодней скромности мне не занимать

Как дела? Печеньки бросила???

Привет! Я пришла каяться... вес 73,5.... стоит... и сегодня пн а это значит я перехожу на 1350 ккал спорт любой НО КАЖДЫЙ ДЕНЬ! НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 7! СЛАДКОЕ ДО 14 ...16 ЧАСОВ, по возможности его конечно исключить, но постепенно
Вот с такими планами я вчера легла спать и сегодня проснулась... опять что то щелкнуло в мозгах в той области отвечающей за красоту
Завтрак 3 яйца жареных на капельке масла 2 хлебца и чай с сахзам! В 10 утра только получился
После пробуждения стакан воды с лимоном 105 приседов 60 махов ногами и чуть потянулась потом еще стакан воды...
Я наверно буду писать что ем, по возможности освою личный кабинет чтобы он точно считал за меня
Я прям как новичок

Умничка!!! давай! Пусть ты и не исключишь сладкое совсем, считай его просто. И коридор можно не 1350 поставить . а 1500-1600, я думаю. У меня вес почти как у тебя, спорта нет, но на таком коридоре вес снижается.

Добавлено спустя 8 минут 54 секунды:
Пойдём в конкурс со мной пари-пары???