ЕНКА
А ты каждый день объемы замеряешь?

У меня браслет тоже как-то по странному ккал потраченные считает

Harmoni
объемы раз в неделю. Чаще мне кажется смысла нет.
Браслет мне кажется и шаги подвирает. Не всегда засчитывает

а можно списать и на завтрашнее новолуние

вот самое неприятное, когда стараешься, не нарушаешь - а вес прыг скок Вчера просидела на стуле у компа практически весь день, ела по норме( не урезала) - а сегодня -500 гр.

бытовые шаги по квартире не дают никакого расхода калорий практически. у меня в часах есть отдельная графа- активные минуты- вот они сжигают калории. Бывает нахожу 10 000 шагов за целый день а активных минут из ни только 25, когда шла куда то без остановки.

Мышулин

неприятно видеть плюс на весах конечно. Но с другой стороны отвес неизбежен По результатам месяца будет эффект и это главное. Пока с 24 декабря 800г, но это тоже результат и до 24 января все шансы его улучшить

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
а по шагам мне пока важно, чтобы их не менее 5000 хотя бы было. Борюсь с тюленьством

Последний раз на работе была 9 октября, а потом на удаленку ушла. Был вес 63,4, а сейчас 56,6. Получается на удаленке 6,8 кг сбросила(максимум 7,5). Интересно заметно ли будет, вроде в планах выходить

Класс! Конечно заметно. Не заметят только пофигисты и завистники

Мышулин
сама себе доказала, что можно похудеть даже сидя дома рядом с холодильником

ЕНКА
Чего рядом-то?))) Можно и сидя В холодильнике - проверено)

Дорогие тренировки. Здорово. А браслет считает ккал исходя из чего?

Dajverwa
думаю исходя из шагов и пульса