Доброе утро!!!
Начался у меня период интуитивного кето-питания и снова потянуло фоткать) А что? Для того, чтобы чувствовать себя хорошо и спокойно, буду чередовать периоды подсчётов/взвешиваний с периодами ИП с фотками Так и доберусь до желаемого веса потихоньку)
Вчера вообще не ела овощи. Чувствую себя великолепно!!! Добавлять через силу ничего не буду. Дома лежит куча всего - цветная капуста, белокачанная, огурцы, помидоры, шпинат, кинза, баклажаны, сладкий перец. В заморозке зелёный горошек, стручковая фасоль. Не хочется. Буду есть тогда, когда организм попросит.
На кето чувство голода какое-то растянутое...то ли он есть, то ли его нет. Можно покушать и можно подождать. Когда кушаешь углеводную еду ощущаешь такой голод, который ни с чем не перепутаешь, а тут - непонятно. Но мне нравится такое состояние, ты одновременно испытываешь лёгкость и какая-то ясность в голове! Переходить специально на 2-ухразовое питание или выдерживать ИГ я не хочу. Это опять заставлять себя, не хочу и не буду. Знаю, что если доверить своему организму регулировать все процессы, со временем он сам перейдёт на 2-х или 1-оразовое питание. Но будь как будет, ничего не хочу прогнозировать и загадывать.
Вчера пекла малому кексы (мы с мужем на кето-вкусняхи как-то не падки), получились замечательные. Странно как-то, на кето-ингредиентах кексы, маффины всегда получаются плотными, но пышными такими, классно держат форму, долго остаются мягкими. Сын ест с удовольствием! Рецепт прост: 3 яйца взбила с 1 ст.л. тахины, добавила чуть семян чиа, горсть семечек, 1 т.л. кокосовой муки, чуть соли и сахарозаменителя, чуть разрыхлителя и разлила по формам. Сверху уложила по кусочку низкоуглеводного шоколада и запекла. Вкусно!
Что я ела вчера (зелёная кучка на завтрак - песто ):

Маффины:

Хорошего дня!

аж слюни потекли
хочу креветок, но они слишком дорогие, жаба душит

Polochka


Все очень вкусно и красиво!
И ну их овощи, пока их не хочется!
А как захочется, так и будешь их есть.


Девочки, у меня такой дурацкий вопрос не в тему.
"Зашить себе рот" - это как?
Это типа низкокалорийка?

Про деньги еще раз, сколько стоит фигура, вчера погуглила . ...
Для информации, у Мадонны грудь стоит 2 лимона долларов.....
У ДжеЛо попа конечно в сотни тысяч идет.... и т.д.
Только не понятно, это они за операции столько заплатили или страховой полис на такую сумму заключен.
А если об этом нет конкретного упоминания, значит и инфа эта вилами по воде.

Актеры кино иногда должны для роли худеть или толстеть. Вот жесткач где. Том Хенгс для роли в фильме "Без вести" и крепко толстел и радикально худел.

сидеть "нижрамши"

А где начинается "нежрамши"' и где заканчивается?

Polochka

увы.... уже нет, Алена((((( Кремень умер, теперь я ленивая расслабившаяся *опа...

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:

+100500
А еще хочу икру.... Щас у нас все закупаются икрой к НГ, а я сижу и себе внушаю, что этот продукт не стоит своих денег

Ну так и есть. Я не ела давно, потом купила, поняла, что это не так вкусно, как казалось раньше.

Всё ещё от икры зависит. Бывает такая свежайшая и вкуснейшая, что ела бы ложкой и ела))) Но такую редко встречала. Привозили как-то. А обычная да, ничего особенного...

Именно такая и перестала быть вкусной после отвыкания.