Ирина Счастливая
тогда пойду, снова надену

Добавлено спустя 2 минуты 56 секунд:
а суставы с возрастом не увеличиваются? просто не похоже, что у меня там жир

Я уже год без колец... Утрм отёки, или мало. Не ношу ничего.

Вот ведь, ну завтра ждем 55

Dajverwa
можно же растянуть. У меня муж уж давно свадебное растянул и не мучается. Но он в другую весовую категорию перешел прям конкретно. Кода женились он 68 был, а сейчас килограмм 85

Стройн@яЯ
Не загадываю даже, но жду

У меня муж плюс минус 10 кг . Сейчас тоже 85. Хочет стройнеть ,но мне очень нравится как он выглядит.

Dajverwa
я своего кормлю, но не в коня овес. А так можно было бы сыграть на контрасте

Вот!!!! мне нужен конраст! я ему говорю) но он тоже е хочет жиреть, много очень тренируется и с лишнем весом бегать трудно

Жень, как погода, потеплело?

заскочила на огонек .
У тебя очень хорошие результаты . Поделишься секретами?

Сегодня опять привес +300 (вес 56,6). Еще вчера вечером лицо опухшее было. Может и позанималась так, может середина цикла сказалась (хотя в четверг должна, но как будто пораньше началась) - спишем на нее. Погрешностей в питании не было. Спала вообще плохо, спина болит и ночью голова болела. Встала еле-еле. А работы выше крыши.
По результатам ежедневных замеров -1см (+700г). Ладно, идем дальше
На тренировке вчера сожгла 542 ккал 1:48. Не все вчера получалось, но старалась. Еще вчера на дорожке ходила, так вот по дорожкиным данным я сожгла 112 ккал, а на браслете только 73.
Шагов 6946. Хотела до 7тыс доходить, но забыла и спать пошла

NataZuj
нет, сегодня еще холоднее -27 сейчас. Ощущается как -32. Дочка в школу убежала, но из класса не все пошли. Сбегала сына в садик отвела - но быстро шла, так не замерзла. Ветра нет, так хорошо

Harmoni

очень рада. Спасибо. Секрет в подсчете калорий - тратишь больше чем потребляешь и вес уходит.