LoRicky
как шагается с Лесли?

LoRicky

Ларочка, как далеко ты с Лесли ушла?) Вернись к нам)))
Я давно с ней не топала. После неё нашла похожую программу с Таней Федорищевой, она мне больше понравилась. А сейчас вообще только на беговой дорожке шагаю по 3 км со скоростью 6,5 км/ч, быстрее и дальше не пробовала))

1 неделя
2 мили
1 миля
2 мили
1миля
3 мили
2 мили
1миля

Всем приветы!
Бобик сдох на полпути! Че-то скатилась в депрессию, вот выползаю!

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
Re: LoRicky: Будь собой!
Вера1959
Вера, поздравляю с беговой дорожкой! Спортивных успехов и достижений!

Добавлено спустя 3 минуты 32 секунды:
Re: LoRicky: Будь собой!
Olga-Volga
Оля, шагается отлично и бодро, если шагать! Люблю ее не могу, но форму я потеряла, надо наверстывать, но депрессия периодически накрывает, но сегодня я супер: и гантели потягала и мили пошагала!
У тебя как успехи?

Добавлено спустя 44 секунды:
Re: LoRicky: Будь собой!
tatka42
Таня, привет!

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:
Re: LoRicky: Будь собой!
tiagnitania73
Таня, привет! Хочется верить в оптимистический прогноз, а он все дальше и дальше! Очень хочется просто жить!

Ларочка, привет! Спасибо! Дорожка не моя, я в в тренажерный зал хожу) Про свою только думаю. С Лесли я ходила 5 миль обычно, не помню, какому расстоянию они равняются) Дорожка нравится тем, что можно программы устанавливать разные, меняя скорость, угол наклона и т.п. По сути и без дорожки дома можно позаниматься, в инете разных тренировок до и больше) Главное, заставить себя это делать))) В зал я себя замставляю выходить, поскольку за абонемент уплачено))) А дома за бесплатно никак)))

LoRicky
Успехи со знаком минус у меня, ну это просто опыт. Лесли надоела, Федорищева не понравилась. Про дорожку скажу Вере, что в основном она превращается в вешалку довольно быстро у людей, но Вера кремень, может и получится. Мне не нравится на месте по дорожке, и в залах не любила это. Приятнее на улице, если нет дождя. А он часто есть. Мы ребенку купили турник с разными штуками, пресс качать можно и другое. Теперь там куртка и кепка висят. А так хотел, так хотел.

На улице у нас не вариант шагать. Грязно, сыро и дышать выхлопами от машин совсем не комильфо! Парк не скажу, что далеко, 30 минут ходьбы от дома. Но там со времен СССР не ремонтировали тротуары. Боюсь ноги сломать)))
Турники у нас висят у сына, у внука ( старшего) и у дочери. Сын и внук говорят, что иногда подтягиваются, а у дочери к турнику гамак для аэройоги прицеплен и канат))) Дети развлекаются))) Мне турник точно не нужен))

Вера1959
Понятно! Дома точно себя трудно заставить что-то делать, я пока тут тусовалась активно, то и занималась за компанию и результат был, а просто самой дома хватает на 3 дня, в зале однозначно дисциплины больше и деньги уплачены - жадность отличный мотиватор
Зал мне не светит в ближайшем будущем, как-то надо дисциплину дома прокачивать!
Olga-Volga
На улице отлично гуляется, если гулять! Мозги потом такие ясные! Но что-то эта привычка никак не хочет закрепляться! Лесли нежно Лю, отличный лимфодренаж, а вот Федорищева что-то не зашла. Но это все не важно, главное регулярность и постоянство!

LoRicky
Да, меня потраченные на абонемент деньги сильно стимулируют))) Вот если бы мне дома кто-нибудь немножко доплачивал за самостоятельные тренировки, то я бы дома занималась))) Жадность!)))

Вера1959
Вера...подскажи мужу)) пусть платит..тогда ты всегда дома)))

LoRicky
Ну ты как? Шагаешь? Я мало(