Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 янв 2026, 18:07

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 7793 ]  На страницу Пред.  1 ... 755, 756, 757, 758, 759, 760, 761 ... 780  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтала не болеть и схуднула на 95 кг!
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2022, 22:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5584
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Вот занесло меня в такие дебри(дневники).
Хотела наверное себе нервы пощекотать.
Но я вырабатываю терпение и сдержанность,поэтому не отвечаю завистливым бабкам-ёжкам. :-)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтала не болеть и схуднула на 95 кг!
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2022, 01:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Андромеда-Софи писал(а):
не отвечаю завистливым бабкам-ёжкам.

И правильно делаешь :a_g_a:

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтала не болеть и схуднула на 95 кг!
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2022, 07:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14161
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-:
Андромеда-Софи писал(а):
Вот занесло меня в такие дебри(дневники).
Хотела наверное себе нервы пощекотать.

Не обращай внимания, мне тоже кости перемывают :-) Ну чем-то ж людям надо заниматься :-) :-) :-) Ты ж помнишь: "Если Вас обсуждают за спиной, значит Вы впереди!"

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтала не болеть и схуднула на 95 кг!
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2022, 18:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5584
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@
Polochka
Все верно девочки!
Живем, хорошеем и оздоравливаемся дальше.
Всем врагам назло! :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтала не болеть и схуднула на 95 кг!
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2022, 16:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5584
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Всем хоршим людям,которые меня читают :pri_vet:-:
Вот и день выходной у меня.
А домашнюю работу никто не отменял.
Вес крутится около 70-72кг.
Но я чуствую себя в отеках из-за недосыпа и большой физнагрузки.
Когда высыпаюсь и отдыхаю хотя бы три, четыре дня,тогда вода сливается по кг в день.
До декабря отдых не придвидеться пока.
Так что есть,что есть. :nez-nayu:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтала не болеть и схуднула на 95 кг!
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2022, 16:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41690
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,168

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Тоже от перешагов))) отек((

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтала не болеть и схуднула на 95 кг!
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2022, 17:09 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1972
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 608

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Андромеда-Софи писал(а):
Но я чуствую себя в отеках из-за недосыпа и большой физнагрузки.

А если угли попробовать снизить?)

Соли много ешь?

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтала не болеть и схуднула на 95 кг!
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2022, 17:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5584
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка
Лена,углей у меня минимум это 150гр,что бы двигаться.
Соль ем тоже не больше нормы,стараюсь не перебирать.
А вот мышцы от нагрузки у меня всегда воду держивают.
Да и почки наверное барахлят.


светдим писал(а):
Тоже от перешагов))) отек((

Ага,у меня всегда так было и есть.
Моя такая особенность организма.
А старший сын говорит,что я и ему это передала и что это нормально.
Много мышц работают,много воды удерживают. :nez-nayu:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтала не болеть и схуднула на 95 кг!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2022, 14:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5584
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера был день С.Мартина. :a_g_a:
Какой хороший Святой!
Ура!Ура!Ура!
Выходим на финишную прямую! :cool_cool:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтала не болеть и схуднула на 95 кг!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2022, 17:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Да вчера был прямо праздник! :cool_cool:

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
Андромеда-Софи писал(а):
А вот мышцы от нагрузки у меня всегда воду держивают.

Я помоему нашла ответ почему после долгих прогулок(а они у нас с малым редко бывают) у нас всегда плюс при пп)

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 7793 ]  На страницу Пред.  1 ... 755, 756, 757, 758, 759, 760, 761 ... 780  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akaam, Алекс2005, BingBot, CCBot, ClaudeBot, Dasha2013, Есина, FeedBurnerBot, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, helenasb, iresha_tret, Kosulya, MetaExternalAgentBot, NinaD, NPl, Олька!, Оливорка, Passakalia, SentiBot, Teri24, TrendictionBot, Viculya, Viola_05, Хозяйка жизни, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB