Сентябриска
Отлично. Поздравляю с отвесом!

Если не секрет, как Ваше имя?
Выздоравливайте!

Маринка

Очень приятно, Марина. По имени как-то теплее обращаться

Если завтра не смогу ходить так, как сегодня, то всё же не буду я ноги качать на изи-шейпере. Потому, что ещё хуже стало, совсем идти не могу, передвигаю ступни ног прямых в колене по 5 см, еле ползу с болью. Буду только на Долинове заниматься.

Доброе утро. С ногами сегодня лучше. Болят, но терпеть можно. Я вот подумала. У меня левая нога совсем не сгибалась и в постели только в одном положении могла она лежать, в других больно. А сейчас в постели я её свободно сгибаю. Видимо у меня закостеневшие хрящи были, от того, что нога совсем не сгибалась. А сейчас начала заниматься, и сустав начал разрабатываться, поэтому, наверное и сильная боль. И при ходьбе колено стало сгибаться немного.
Так, что буду продолжать заниматься. Спасибо за советы. А то вчера вечером я уже совсем в отчаянии была, ну вот... вообще ходить не могла.

Заказала себе очень дёшево, всего за 380 рублей на СП вот такую маечку 58 размера. Теперь стимул маленький появился чуть похудеть. У меня сейчас 60-62 размер.

Добрый вечер. Ноги - с переменным успехом, то болят сильно, то терпимо, то опять сильно. Занималась мало. На изи-шейпере 100 раз ноги и на восьмёрке руки 60 раз и 30 раз руки с бутылкой.

Пью новые таблетки, вес пока вверх прёт, какие таблетки завтра оценю. Пью третий день. Пока только плюс. Но пишут, что они не сразу начинают действовать. Посмотрим.

Что за таблетки ? может и мне надо

Марина, подождите, посмотрю, будут ли действовать. Таблетки называются "Guarchibao. Appetite corrector". Производитель Россия.

Состав натуральный:
Конжаковая камедь (из корня Amorphophallus konjac), хрома пиколинат
общая информация.
Производитель: ООО "Рубин", Россия, Санкт-Петербург
Количество капсул: 30 штук
Стоимость: 865 рублей
Обещания производителя:
Капсулы для похудения действуют как мощный аноретик, а именно блокируют аппетит и нормализуют обменные процессы в организме. Они значительно снижают аппетит и тягу к сладкому, ускоряют метаболизм углеводов и жиров. Капсулы имеют натуральный состав и могут приниматься в качестве добавки при недостатке хрома. Уникальные пищевые волокна растения Конжак в их составе способны увеличиваться в объёме до 200 раз, за счет чего надолго создают ощущение сытости даже при минимуме калорий. (Конжаковые волокна заполняют желудок, давая ощущение сытости. Именно из-за этих волокон необходимо обязательно пить больше воды, так как волокна способны увеличиваться до 200 раз). Выводят шлаки и токсины, стимулируют рост бифидобактерий в кишечнике и улучшают его моторную функцию. Также БАД положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, абсорбируя из крови излишки сахара и «плохого» холестерина.
Внутри баночки 30 капсул, их хватит на 15 дней.

Добавлено спустя 3 минуты 51 секунду:
Позанималась ещё 100 раз ноги на изи-шейпере. Что-то трудновато далось сейчас, слабость сильная.

Да. К сожалению, вес намного прибавила. Завтра отчётный день в конкурсе - напишу. Но я стала воды намного больше пить из-за этих таблеток, вся вода явно не выходит.

Изи-шейпер спустила на пол, буду руки качать. Потому, что сегодня опять на обезболивающем - ходить совсем не могу. Не подходит этот тренажёр для моих коленных суставов. Продавать не хочу, руки тоже надо качать, на нём лучше, чем на резиновой восьмёрке.