Просто так - совместный дневник ЛенаЛика и М@рг@рит@

ЛенаЛика

светдим
Свет, все без изменений :nez-nayu:

это теперь не рассосется :nez-nayu:

ходим лечимся. здесь только лфк, физиотерапия и плавание для снятия болей - фсе :nez-nayu:

можно, конечно, делать операцию /вставлять пластины/, чтобы раздвинуть позвонки на место и освободить грыжу шморля. но это мы делать не будем. с позвоночником шутки плохи
что будет, то будет

tiagnitania73 писал(а):

вы еще не вычухались?

Тань, я и дочка, как нам женщинам положено :-)

, на следующий день - арбайтен-арбайтен... а мальчики... :facepalm:

см видео выше.... убила бы на хрен :-)

смотри, смотри, у меня тоже рвота. и нос заложен!
у нас нос не был заложен :-)

да? у меня температура
;;-)))

не знаешь - то ли ржать, то ли куями крыть

tiagnitania73

ЛенаЛика
:-|-:

ЛенаЛика писал(а):

можно, конечно, делать операцию /вставлять пластины/, чтобы раздвинуть позвонки на место и освободить грыжу шморля. но это мы делать не будем. с позвоночником шутки плохи
что будет, то будет

а что с армией?

ЛенаЛика писал(а):

Тань, я и дочка, как нам женщинам положено , на следующий день - арбайтен-арбайтен... я мальчики... см видео выше.... убила бы на хрен

ну дык как и у всех :-)

ЛенаЛика

tiagnitania73 писал(а):

а что с армией?

Тань, он туда и так бы не пошел. это как говорится будьте аккуратны с желаниями... не такой ценой /плата слишком высока/

tiagnitania73 писал(а):

ну дык как и у всех

я знаю. и смех, и грех

ЛенаЛика

сегодня сходила на треню.... пипец, как тяжело после всех событий... все праздники, если не понос, то золотуха, ни разу не смогла потренить... сегодня аж задыхалась. одно порадовало последний купидон все же вышел. Катюнька - ты прям, как балерина :-)

по питанию... объединила стол 5, 6 и 7. стала чувствовать намного лучше себя. наверное и буду дуть дальше в этом направлении. чем долго перебирать все продукты, от которых мне плохо.

красные штанцы в прошлом году были, как на барабане. теперь свободно болтаются. приятно однако

tiagnitania73

ЛенаЛика писал(а):

по питанию... объединила стол 5, 6 и 7

а не многовато ли столов :-)

ЛенаЛика писал(а):

красные штанцы в прошлом году были, как на барабане. теперь свободно болтаются. приятно однако

Сладкира

tiagnitania73 писал(а):

а не многовато ли столов :-)

Три раза в день по 3 стола + перекусы между ними :-)

ЛенаЛика

tiagnitania73 писал(а):

а не многовато ли столов

номано, Юлек тебе уже ответила :-)

надо еще на перекусы найти :-)

tiagnitania73

Сладкира писал(а):

Три раза в день по 3 стола + перекусы между ними

ага, по типу, сижу на двух диетах, на одной не наедаюсь :-)

ЛенаЛика писал(а):

надо еще на перекусы найти

а шо столы закончились? :hi_hi_hi:

ЛенаЛика

tiagnitania73 писал(а):

сижу на двух диетах, на одной не наедаюсь

Тань, все знаешь же

tiagnitania73 писал(а):

а шо столы закончились?

тут нужны столики ;;-)))

они же перекусы

tiagnitania73

ЛенаЛика писал(а):

тут нужны столики они же перекусы

предлагаю диету нумер 15 :-)

Диета №15
Показания: различные заболевания, не требующие применения специальных диет, а также переходная диета в период выздоровления от специального лечебного питания к рациональному питанию.

Цель назначения. Обеспечить физиологические потребности в пищевых веществах и энергии.

Общая характеристика. Диета физиологически полноценная, богатая биологически ценными веществами: незаменимыми аминокислотами, ненасыщенными жирными кислотами, витаминами. Поваренная соль — 10-15 г, свободная жидкость 1,5-2 л. Исключают трудноперевариваемые продукты и блюда, острые блюда и пряности, копчености.

Режим питания — 4-разовый.
как раз 4 перекуса :-)

Правила форума

Просто так - совместный дневник ЛенаЛика и М@рг@рит@

Кто сейчас на конференции