Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 ноя 2025, 17:17

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 10366 ]  На страницу Пред.  1 ... 754, 755, 756, 757, 758, 759, 760 ... 1037  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Возвращение пингвина
СообщениеДобавлено: 22 авг 2017, 20:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2012
Сообщения: 11133
Изображений: 7
Откуда: волга
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 482

Награды: 114
Блог: Просмотр блога (0)
Ккал 1580 :-( ,а еще говорила,что есть не хочу :-(
Воду пью,спорта нет

_________________
Изображение
ДАЖЕ СТРЕЛА АМУРА НЕ РАНИТ ТАК, КАК ...СТРЕЛКА ВЕСОВ!
Я в возрасте?...я в бархатном сезоне...
Красота требует не жертв,а знаний и работы над собой
- Какой волшебной силой вы хотели бы обладать? - Не жрать после шести!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Возвращение пингвина
СообщениеДобавлено: 22 авг 2017, 20:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
Воду выпила все 2 л, спорта не было, было собеседование на тему трудоустройства, думаю, что на нервной почве калорий сгорело не меньше.
Наела:
Вложение:
22.08.17.png


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Возвращение пингвина
СообщениеДобавлено: 22 авг 2017, 21:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2014
Сообщения: 15541
Изображений: 247
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 71

Награды: 169
Блог: Просмотр блога (10)
Мой отчёт:
Удар по углеводам, в основном фрукты, воды выпила 1.5 литра
Изображение
У нас тоже завтра похолодание.

_________________
Изображение

Меня зовут Татьяна


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Возвращение пингвина
СообщениеДобавлено: 22 авг 2017, 22:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 7135
Изображений: 377
Откуда: Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,504

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (0)
Ну понятно, мы все на 1500 ккал плюс минус :-):

Воды сегодря выпито только пол литра. Калорий примерно как у всех.

Второй день группового подсчета прошел нормально. Завтра экватор, продолжаем продолжать!

_________________
вот только с ежиком вышел прокол :)

Я ирландец, мама, ну скажи, что это не так :-)


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Возвращение пингвина
СообщениеДобавлено: 23 авг 2017, 08:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10698
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 591

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро, девочки!
Третий день подсчетов.
Запланировала 1600 калорий. А вы планируете заранее меню и количество калорий или считаете по факту?

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Возвращение пингвина
СообщениеДобавлено: 23 авг 2017, 08:27 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41607
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,075

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
А вы планируете заранее меню и количество калорий или считаете по факту?


я по факту!! но вечером подгоняю..если НЕДОБОР :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Возвращение пингвина
СообщениеДобавлено: 23 авг 2017, 08:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10698
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 591

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
А я подгоняю, если перебор :-)

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Возвращение пингвина
СообщениеДобавлено: 23 авг 2017, 10:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.11.2014
Сообщения: 7944
Изображений: 105
Пол: Женский
В наличии: 13,351

Награды: 84
Блог: Просмотр блога (22)
Фрукты в этом году какие-то нереально дорогие, яблоки самые мелкие и невзрачные по115 руб, а те, что посимпатичнее уже от 165. Персики 180 и выше, виноград 160 и выше. Мы в это лето совсем без фруктов((((( все денежки прокатали, теперь экономим на всем. Это я к чему вообще - что у меня тоже в основном углеводы, но только не за счёт фруктов, а за счёт кое-чего похуже (((

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Возвращение пингвина
СообщениеДобавлено: 23 авг 2017, 10:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 7135
Изображений: 377
Откуда: Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,504

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Доброе утро, девочки!
Третий день подсчетов.
Запланировала 1600 калорий. А вы планируете заранее меню и количество калорий или считаете по факту?



Леночка, у меня набор продуктов уже сформировался - то что мне нравится, но в то же время в рамках ПП. Поэтому примерно на одну и ту же цифру выхожу в любом случае. Если только не посиделки с друзьями или еда в кафе.

Вот на днях съела в Теремке порцию сырников - думала, посчитать как-то по среднему, а потом пробила в интернете - а у них оказывается калорийность указана. 540 ккал порция потянула :kli_ny:

_________________
вот только с ежиком вышел прокол :)

Я ирландец, мама, ну скажи, что это не так :-)


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Возвращение пингвина
СообщениеДобавлено: 23 авг 2017, 11:48 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41607
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,075

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Medunica
Так вместо хужее..купи арбуз..он сейч не дорогой.. Относительно яблок :ny_tik:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 10366 ]  На страницу Пред.  1 ... 754, 755, 756, 757, 758, 759, 760 ... 1037  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Armine Hakobyan, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, светдим, Светлана Ru, Есина, Emi Ferejra, FaceBookExternalHitBot, FeedBurnerBot, gisena_1984, GPTBot, HeXeRu, Larissa, lindarussa, okvikuz, Outbreak, rassvet, SentiBot, shipovnik, soneika, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Zaya20, Демеда, Дмитрий66, ЧЕТЫРЕ КОТА


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB