Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.

tiagnitania73

Oxanka 1
Сколько ты ешь?

kisaAlisa писал(а):

1,когда стоит вес это говорит о том,что организм привык к нагрузке или диете и ему нужно разнообразие

И как его можно разнообразить :-)

светдим
Ого :cool_cool:

luchick

светдим
Свет, ты прям геройский герой :cool_cool:

Не перегрузила себя?

Oxanka 1

Нагрузки я вполне часто меняю, в тем числе и сейчас. На диетах не сижу (думаю, в этом то и дело), просто есть ряд ограничений в рамках состояния здоровья. Питание в районе 2000 - 2200 кк, вот и думаю снизить до 1700 кк постепенно, а потом может и до 1500.

светдим круто, жаль у меня день лентяя вышел.