Вайлет
понятно. молодец!
все получится, я узнавала!!

Доброе утро
День 17 изменение веса + 600.
В прошлом году меня бесила, что вес на неделю зависела на одной точке, но потом хоть шёл вниз, сейчас ещё веселее плюс минус килограмм и не капли вниз.
Эх, надо начинать крутить гайки. Прошлое лето было более жаркое, нынче то жара только начинается.

мое наблюдение такое...1 грамм углеводов задерживает 4 грамма воды. у тебя отеки туда-сюда ходят.. плюс жара.
надо смотреть вес в разрезе недели. там есть изменения?
если советы не нужны - прямо сразу мне скажи, не буду больше писать

Main_sunwait
Пожалуйста не пишите мне этого , никогда

Добавлено спустя 2 минуты 56 секунд:
Да, я не люблю советы по похудеению.
Поболтать туда - сюда о том о сем, да.
Но лечить меня и давит советы по похудкнию, уж пожалуйста увольте))
Без обид, конечно
Если надо будет совет, спрошу, но не на форуме.
У специалистов))).
В целом я грамотный, образованный человек.

Добавлено спустя 2 минуты 58 секунд:
Я как обычный нормальный человек, хочу хорошо и вкусно кушать и худеть при этом))).
Но, номер не проходит такой.

Добавлено спустя 6 минут 11 секунд:
Я ведь не жалуюсь, не прошу совета, я просто констатирую факт. Килограмм тела, килограмм сюда.
На 3 неделе лично меня это мало устраивает.
В сетку противников углеводов не вступлю никогда, хотя дефицит у меня образован именно снижением за счёт углеводов.
Ну это так если кому интересно.

Просто зачастую я замачаю читают последнее сообщение и не вникая в суть вопроса. Чего там вообще у человека тут же начинают советы давать
Да, так форум устроен.

Вайлет
норм, поняла...

Доброе утро
День 18 , минус 300 от вчерашнего.

Вайлет
доброе утро!

Привет, Иришка

Доброе утро всем
Вес опять в плюс.
Снижаю калорийность.

Ира! я тут!))) сколько плюс? и сколько хочешь сделать калорийность? у меня сейчас физической нагрузки будет крайне мало, я вот думаю сколько себе сделать...