Бениан, ух, как удобно устроилась, так действительно вышивать и вышивать сутками можно. ))

Понизила коридор питания или просто так вышло?

Oxanka 1
Привет Оксик! Конечно это чистое недоразумение пониженый коридор,так вышло вчера,а так 1800-2500 буду держать сейчас пока.

Ну и мольберты у тебя

Добавлено спустя 4 минуты 38 секунд:

Вот мне бы пониженный коридор не повредил

О, трени на 1400 кк, это сколько времени и что именно?

А я ни как не могу отказаться от сладкого никакой силы воли

Бениан
Ох, какие красивые менюшки

В ДНИ силовых -это силовая в зале около 2 х часов,а потом много хожу по 16-23 км помимо зала еще
В дни кардио,это ходьба дома на беговой дорожке и вне дома прогулки с мужем по вечерам и хождения по магазинам

Может быть нет такой необходимости просто отказаться от него? Я просто долго к этому шла,чтобы осознать и отазаться от него совсем,потому что сладкое сносило мне башню на протяжении всей жизни,никогда не умела есть например кубиками шоколад,я пока весь не заточу никогда не успокаивалась,я знаю много людей,которые не страдают такой проблемой и спокойно умеют есть в разумных кол0вах,таким людям я считаю совсем не обязательно отказываться от него полностью,у меня в декабре будет ровно год,как я не ем совсем сладкое,я даже никогда не использую заменители сахара,не ем мед и горький шоколад.

спасибо!