Когда же это кончится?
Пусть хотя бы эти не большие планы получится воплотить.
Всем мира и здоровья

2 мили

LoRicky
Молодец!))

LoRicky
Ларочка, давление от стресса скорее всего подскочило. И из-за него же ( стресса) и вес не снижается. Главное, здоровье! За давлением следи! Если уже стабильно повышенное, то нужно таблетки подключать. У тебя есть возможность к врачу сходить, чтобы подобрали лечение?

светдим
ОличR
Вера1959
Спасибо, девчонки!
Вера1959
Вер, видимо, да, от стресса! И даже внешне я как будто спокойна, но организм уже как будто разбалансирован! Началась череда бессонных ночей в коридоре! Эх!
Вер, я не в своем городе, к врачам только платно, а цены выросли до невозможного!
По теме форума: вес за неделю не сдвинулся, видимо на кортизоле это не реально!
Но тем не менее план на делелю:
1700 ккл
2 мили с Лесли
1 час прогулки
Всем удачи и мира! Берегите себя!

LoRicky
Какое спокойствие может быть в вашей обстановке?! Как не крепись, а от стресса тут никуда не деться.
И когда же этот кошмар прекратится?!

Пока ничего не получается!
План на неделю
Калории не более 2000
Шаги не менее 8000

LoRicky

Не расстраивайся! Желание есть, значит получится. Если не сейчас, то позднее!