К@теринчик: Довести начатое до конца или победить свою лень

Январетта

Анна Солнце писал(а):

Попробую получить направление у терапевта нашего - если в поликлиннике бесплатно принимают кровь на вит Д....

Аня, у нас вроде этот анализ только платный) Хотя мама как-то бесплатно сдала один раз, может у неё льгота какая-то учитывается, типа инвалидность :du_ma_et:

В общем, пойдёшь к врачу, узнай, потом расскажешь...

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:

светдим писал(а):

Выше нормы?))) Д.. ты первый человек)))

На севере у всех вроде должен быть дефицит витамина Д, но вот у моей дочери в норме, я даже не ожидала/удивилась))

marver

светдим писал(а):

Выше нормы?))) Д.. ты первый человек)))

Вот мои анализы (под спойлером часть анализов ) после того как я сидела на диете в 500 калорий. Специально сходила провериться, после того как закончила диету . Это было 21 июня. Витамина D было 137 единиц, а в норме достаточно ,что бы было больше 75.
Не думаю, что сейчас на много меньше во мне витамина D. Чувствую, что все в норме, так как нормальное самочувствие , нет сонливости и энергия из меня прет)))))) А ем конфеты витаминные, так как вкусно)))))

светдим

marver
Да..перебор!((

marver

светдим писал(а):

Да..перебор!((

Сейчас перелопатила кучу статей в интернете на эту тему.
Выход за предела нормы 250 нмоль/л является вредным для здоровья. Ну у меня только 137, так что все в хорошей норме.
И врач мне тоже сказала, что с витамином D у меня все замечательно. Видно, что я регулярно посещаю Египет))))
Если бы было что то плохо,она бы сразу начала бить тревогу, что опасный переизбыток.

Январетта

marver писал(а):

Видно, что я регулярно посещаю Египет))))

А у меня летом и через 2 месяца после моря всё-равно был низкий витамин Д...

Анна Солнце

Январетта писал(а):

Аня, у нас вроде этот анализ только платный) Хотя мама как-то бесплатно сдала один раз, может у неё льгота какая-то учитывается, типа инвалидность В общем, пойдёшь к врачу, узнай, потом расскажешь...

Спрошу в пятницу - у меня в 16 часов терапевт в поликлиннике... может там дешевле будет (там тоже ест платный отдел)

светдим писал(а):

marver
Выше нормы?))) Д.. ты первый человек)))

тоже удивлена - такое бывает???? :sh_ok:

marver писал(а):

Витамина D было 137 единиц, а в норме достаточно ,что бы было больше 75.

Наверное как раз потому, что ты пила много витамин - не вникая, как ты сама написла.... а если бы не пила вообще витамины, сидя на 500 кк - что бы показали анализы?

Стройн@яЯ

Анна Солнце писал(а):

К@теринчик писал(а):

я пью 10 капель, то есть получается порядка 5000 МЕ.

ОГО!!!

я то и 1000 МЕ боюсь.. так значит и больше можно???

Добавлено спустя 54 секунды:
мне тоже кажется, что в таблах плохо усваивается - но я не покупала, мне бесплатно пачка большая досталась.. вот и пью... вот думаю может по 2000 МЕ пить хотяб... :du_ma_et:

Аня,в нашем Питере мне гиня говорит 5000 минимум пить... далее уже по анализам...
я не соблюдаю ее рекомендации, пью 2000 и ем много печени трески, с 20 единиц,до 50 подняла,скоро снова пойду проверю что там
И да, витамин К еще в нагрузку гиня советует,ну я так,посматриваю где он есть,отдельно не покупаю...
Еще заметила,когда она меня стала с витаминами заморачивать, то ногти выровнялись,а то большой и указательный палец были с бугорками

Ленусечка

светдим писал(а):

marver
Да..перебор!((

Ничего не перебор.
Если перевести в наши единицы измерения, получается 55 нг/мл, это средний результат, так как некоторые врачи рекомендуют поднимать до 90 нг/мл.

светдим

Ленусечка
тогда даже НЕДОБОР :-)

К@теринчик

Света, ну ты как ветреная женщина - определись ужо с мнением - недо или пере.... ))))

Правила форума

К@теринчик: Довести начатое до конца или победить свою лень

Кто сейчас на конференции