flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

Котяня

flowers000 писал(а):

Домашний батон на ночь - плохая идея.

Ты думаешь батон из магазина на ночь лучше? :du_ma_et:

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Котяня писал(а):

flowers000 писал(а):

Домашний батон на ночь - плохая идея.

Ты думаешь батон из магазина на ночь лучше? :du_ma_et:

Вот было б неплохо, если бы было так :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
:pri_vet:-:

Фотки будут вечером сразу за 2 дня. Ну а пока вес.
Сегодня 78,8 кг

KvikiLeo

flowers000 писал(а):

Сегодня 78,8 кг

Смотрю у тебя тоже вес :kach_eli:

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

KvikiLeo писал(а):

Смотрю у тебя тоже вес :kach_eli:

Да не то слово :ne_vi_del:

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Дико спать хочу, так что просто фотки.

14.03.22
Спорт - нет. Шаги - 9048.

15.03.22
Спорт - 1 час. Шаги - 10558.

Nadya Parfe

Оленька, привет!
Ням-ням, аппетитно очень все. Вот как у тебя терпения хватает всё взвешивать, фотографировать?

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Nadya Parfe писал(а):

Оленька, привет!
Ням-ням, аппетитно очень все. Вот как у тебя терпения хватает всё взвешивать, фотографировать?

Приветик!
Я уже привыкла как-то, с конца 20-го года фоткаю, уже книжку выпускать можно :-):

А вообще мне, пожалуй, просто нравится транслировать в космос идею о том, что есть можно всё. Только фраза "есть и худеть" - это не моё, мое - это больше "есть и не очень толстеть" :-)

Вес сегодня опять 79,4. Магия чисел, какая-то. Каждый день -600 гр, + 600 гр.

светдим

flowers000 писал(а):

Каждый день -600 гр, + 600 гр.

все твои+ это имбирь на ужин... :ny_tik:

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

светдим писал(а):

flowers000 писал(а):

Каждый день -600 гр, + 600 гр.

все твои+ это имбирь на ужин... :ny_tik:

Самое обидное, что я это знаю, но ничего с собой поделать не могу: это ж так вкусно :ne_vi_del:

Короче, питание мое - не совсем по похудательному дзену, все вроде в рамках КБЖУ, но требуется корректировка по составу в течение дня, а как себя заставить блюсти все эти нутрициологические штуки про состав приемов пищи - не знаю :ne_vi_del:

NataZuj

Привет!

flowers000
Оля, тебе нутрициологом нужно стать.
курсы он-лайн, опыт есть, меню составлять умеешь :cool_cool:

Как у вас погода?
У нас в Саратовской обл, снегом заметает, 2 дня такая метель, просто жуть.
Прогнощируют паводки сильные, мы ж на Волге живём.

Правила форума

flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

Кто сейчас на конференции