Olhen

ага, спасибо, помогла

всегда пожалуйста

Алва
Я понимаю тебя. Но, куда деваться. К сожалению везде так... Есть, кто опу на немецкий флаг рвет, а есть, комы глубоко насрать

....

Миниотчетик по "сбыче мечт":
1. Нормализовать сон: спать 7 часов в сутки - легла в 23.15, встала в 6.00. Считаю выполнено)
2. Избавиться от "автоматического" мата в речи. Отследить количество "неавтоматического" мата. Уже писала - поматерилась вчера на работе.... Не штрафую, "автоматического" мата не было
3. Преодолеть 500 км (пройти или пробежать) - ходьба - 6 км на дорожке, 5 км по улице. Посмотрела по карте сколько прохожу пешком, считаю дорогу от зала до работы, и с работы до автобуса. Еще вчера ходила днем до профилактория и обратно по делам.
4. Написать программу развития качественно - вчера вышло только 1 час - разгребала неотложную работу, бегала по делам, а вечером умоталась и сил думать не было. Ну, хоть что-то поделала....
5. Делать долбанный вакуум каждый день - минимум 10 раз!!!!! - 10 раз утром. Не уверена в качестве, правда....
6. "Секретная цель" - позвонила еще в одно место, так сказать "прозондировала почву". Летом нифига не получится. С осени скорее всего

Адски болит нога, почти не могу ходить. Не знаю, что делать....Снова начала мазать диклаком. Про бег придется забыть навсегда, видимо....
Сейчас сижу и вырубает прямо. От чего, блин? спала нормально и много.

покой... это теперь будет временами..

поэтому ходьба..я смирилась

Алва
Может поискать толкового врача (в идеале спеца по спортивной травме), проконсультировать ножку?

Наташа, привет!
Надо мне тоже программу разработать.
У меня даже времени не хватает дневнички читать.
Использую форум только как калории забить.
Что с ногой?
У меня неделю назад спину заклинило, боли адские были, бегала по больницам.
Препараты назначили, отпустило, но аллергия напала, до сих пор не отойду.
А что заклинило, сама не знаю - то ли с гантелями перезанималась, то ли вышивала в воскресенье и сидела неудобно.
Сон нормализовать не получается, еще меньше стала спать, так как последствия препарата от спины еще пошли.

Добавлено спустя 3 минуты 41 секунду:
Наташа, а что такое вакуум? а как его делать?

Заведи... странное слово в отношении детей. Это ж не собака.

Добавлено спустя 3 минуты 18 секунд:

МРТ тебе в помощь и ортопед нормальный.
Как скорая помощь может помочь Артрекс (только когда боли, для профилактики без врача не принимать!), плюс Траумель. Многие говорят что гомеопатия, но мне помогает.
Наташ, иди к врачу, это серьйозно.

вот организЬмы наши... Чудят)) Вот сколько раз уже убеждалась - иногда чем больше спишь, тем больше хочется. Да и весна, после зимы ты выложилась видимо, и еще новыми витаминами не восстановилась