Танка на диете
мои первые палки, приспособленные для сгона жира, были обычные лыжные палки, выше, чем надо для скандинавки. С ними и согнала 20 кг. Потом уж для понта купила правильные новые. Тут главное двигаться и руками махать. Можно подумать, все технически правильно бегают, приседают, плавают,... Шумиха вокруг этой техники нужна только тренерам, так как без их услуг люди худеть и укрепляться надумали. Но если есть возможность, лучше делать все по правилам и под присмотром.

Лесли Сансон на пенсии! Звучит как-то странно! Как будто поломался вечный двигатель!

LoRicky
Какие люди!!! Ларочка, появляйся почаще, мы за тебя волнуемся!
А что, Сансон действительно на пенсию ушла?

Верочка, привет!
Спасибо, что вспоминаете, волнуетесь! У меня все по-старому, пытаюсь вес сбросить, но надо заставлять себя двигаться и поменьше есть, а это не всегда получается! Вообщем лежу в правильном направлении!
Про Лесли прочитала в комментариях на Ютубе, где все видео с ней выходили, народ обижается, что не попрощалась с поклонниками, ушла на пенсию не попрощавшись!

Ларочка, привет! С чего то нужно начинать, хоть лежать в правильном направлении))

Добавлено спустя 2 минуты 22 секунды:

Интересно, а как она должна была прощаться с поклонниками? К тому же не умерла она, а просто новых видеотренировок с ней больше не будет))

LoRicky
Привет! Жду-жду тебя на связи. А что, Лар, старых Лесли ходить-не переходить. Все равно 1-2 используют все.
Тоже начала лежать в нужную сторону и даже немножко ходить.

Olga-Volga
Оля, привет, привет! Я все больше ютубер теперь Это просто пожиратель времени! Пытаюсь калории считать, хватает только на 3 дня и гуляю аналогично 3 дня через неделю
Не знаю, может начать тут писать свой позор
Вера1959
Верочка, спасибо огромное за поздравление! Взаимно! Мы так обнищали, что ни яйца не красили, ни пасочки не пекли

LoRicky
Ларочка, привет! У вас совсем плохо с продуктами? Что-то конца и края этому безобразию не видно(
Ты себя не запускай, двигаться обязательно нужно! Хотя бы гулять начни ежедневно!

LoRicky
Почему позор? Как есть, жизнь. Мне сегодня булки принесли, а я после работы какая-то вымотанная, пошла да съела, и ладно, потом немного по комнате походила, чтобы хоть 10 тыс. шагов было. Сейчас тебе это вторично, просто выживать нужно.