Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 дек 2025, 19:58

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 7707 ]  На страницу Пред.  1 ... 749, 750, 751, 752, 753, 754, 755 ... 771  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Аист на крыше!
СообщениеДобавлено: 04 мар 2023, 22:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31949
Изображений: 356
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,468

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky :-|-:
Поздравляю с первым отвалившимся килограммом!) :cool_cool: Закрепляй результат!
А почему с кофе завязала, чем он тебе помешал? :du_ma_et: Вроде наоборот все врачи твердят сейчас про его пользу.
Поищу для тебя физкультуру для слабых)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Аист на крыше!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2023, 00:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 8089
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,179

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Хорошо дела, удалось себя вытряхнуть на 2 часа с палками, рада невозможно, так как всю неделю сиднем дома. С первым отвесом тебя, продолжаем!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Аист на крыше!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2023, 19:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Верочка, спасибо!
Ты меня тааак подбодрила, сразу захотелось зарядку сделать! Если найдешь какие упры для ослабших, буду признательна! Я вчера еле 2 мили дошла, но дошла же! Даже от них случилась крепатура!
Кофе совсем меня утомил, стала совсем нервная, злая, совсем сон разладился, а главное постоянно хотелось спать днём, а желудок криком кричал! Теперь я другой чел, более спокойная, сплю крепко, дневные качели со сном ушли, а самое главное желудок перестал болеть! О кофе теперь буду только мечтать и вспоминать, какой же он вкусный!
Спасибо, Олечка!
Скажи, какой же это кайф прогулка с палками! Да, продолжаем однозначно!
Ты меня замотивировала, завтра и я пойду гулять! Чесс слово!

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Аист на крыше!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2023, 22:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31949
Изображений: 356
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,468

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky :-|-:
Посмотри, вот вообще лежачий вариант тренировки!
https://youtu.be/NgSizABNe2s

Добавлено спустя 3 минуты 27 секунд:
И вот
https://youtube.com/shorts/KHIl5sN0G2w?feature=share

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Аист на крыше!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2023, 22:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 8089
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,179

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Раз кофе мешало, надо было убрать. Иногда просто открываю коробку и вдыхаю, этого достаточно бывает, настроение повышается.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Аист на крыше!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2023, 21:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4930
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,010

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky
Привет, Ларока!
Рада твоему возвращению, хотя сама здесь нечастый гость. :a_g_a:
LoRicky писал(а):
Кофе совсем меня утомил, стала совсем нервная, злая, совсем сон разладился, а главное постоянно хотелось спать днём, а желудок криком кричал! Теперь я другой чел, более спокойная, сплю крепко, дневные качели со сном ушли, а самое главное желудок перестал болеть! О кофе теперь буду только мечтать и вспоминать, какой же он вкусный!

Я витамины стала принимать, полегчало немного :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Аист на крыше!
СообщениеДобавлено: 08 мар 2023, 15:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Аист на крыше!
СообщениеДобавлено: 08 мар 2023, 22:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31949
Изображений: 356
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,468

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky
Ларочка, с праздником тебя! Счастья, здоровья, мира!!! :greets:
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Аист на крыше!
СообщениеДобавлено: 10 мар 2023, 02:29 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2023
Сообщения: 106
Пол: Женский
В наличии: 113

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky
Привет! Расскажи: скандинавка с палками у тебя как по инструкции? То есть руками полную амплитуду делаешь? Я хочу скоро начать отрабатывать на улицу скандинавку, но боюсь загнуться от усердия :)
Палки какие покупала для ходьбы?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Аист на крыше!
СообщениеДобавлено: 25 мар 2023, 07:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
Новостей особо нет, гоняю 1 кг туда сюда!
Танка на диете, у меня палок нет, я просто хожу быстрым шагом или с Лесли Сансон, если ходить регулярно, хотя бы по часу и соблюдать адекватный каллораж - результаты очень хорошие!

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 7707 ]  На страницу Пред.  1 ... 749, 750, 751, 752, 753, 754, 755 ... 771  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, elechka 555, GoogleBot, Mania570, MetaExternalAgentBot, mikamikusj, nata677, Oxanka 1, Prema, SentiBot, svez-tatyana, ThinkBot, timka19, TrendictionBot, Viculya, YandexBot, Зая78, МИЛЛАЛА, электрохимик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB