у меня тоже 74,1...Ленчик, синхронность наша куда то не в ту сторону ушла....тебе не кажется?

Анна Солнце

Ну ты поглядь чё творится

Щас наверное надо взять ответственность за наше совместное похудение....
План разработать какой-то путный общий....

Я уже созрела.... или почти.... но чувствую что к этому подхожу
и отодвигать некуда похудёж.

Мне вот сказали мои "наставники" - "вали спортивиться! и чтоб каждый день двигалась! Про сладости забудь!
И пока не скинешь 5 кг больше даже к нам не обращайся!"

Виртуальные такие наставники, task force мой.

Так что я работать пошла.... здесь буду мало, только если успехи будут. А без успехов и не достойная я тут тусить....

Сегодня еда:
кофе с молоком
бульон и 2 котлетки
1 хлебец цельный
2 яблока
2 печеньки самодельные ПП.

Да, на работу езжу на машине одна, моё пространство без угрозы чужих бактерий-вирусов. На работе уже никто за руку не здоровается и держат дистанцию.
А кто на общественном транспорте ездит, стараются из дома работать. А вот медперсонал и прочие обслуживающие, продавцы и т.д. должны быть на работе и в готовности, чтобы в стране все не рухнуло....

Соседи наши вся улица выходят в 17 часов из домов всеми семьями и включают радио, а там гимн страны играют, и все вместе поют и через расстояние общаются, обмениваются новостями и мнениями.

Выходят в свои дворы?

Дворы, тротуар, дорога....

У нас дружная улица, как семья почти, все друг друга много десятилетий знают.
Молодежь/дети все рождались и вырастали на глазах у старших, и старики поумирали, и внуки понародились.
Всё как в селе

а расстояние в 2 м. соблюдаете??

У нас так было до переезда.
Все в нашем дворе давно жили, Отцы и бабушки вместе блокаду пережили.
Весь остров был из родных людей.

Конечно!
Особо мамаши маленьких детей бдят

Мы с мужем даже друг от друга подальше держимся
А то к нему все собаки ластятся фиг знает

Вчера перед сном голодок подкрался.
Съела 1 моцарелку 125 г 8,5 % жирности. Помогло.

Сегодня у меня на работе с собой из провианта:

1 печенька ПП
1 кусочек запеканки творожной
На обед 2 котлетки маленькие с тушеными овощами
1 яблоко
(1 штука моцарелла.)
Доберусь ли до моцареллы – не знаю. Моцарелла – это хорошая полочка-выручалочка на все случаи голода.
На ужин творог 3,8 % 200 г.
<<А кто не хочет творог – тот не хочет есть!!!<<

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:
Re: ЕленаСтройка Здоровья и Красоты - по кирпичику, по кирпичику
И взвеситься. Вечером и утром.
А то контроль прямо совсем развинтился у меня!

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
Re: ЕленаСтройка Здоровья и Красоты - по кирпичику, по кирпичику

Вчера я как раз домой приехала с работы с закупками, когда соседи пели и хлопали. Больше из окон и с балконов.
Сегодня засниму на видео

Добавлено спустя 9 минут 21 секунду:
Re: ЕленаСтройка Здоровья и Красоты - по кирпичику, по кирпичику
До моцареллы вчера не добралась, но до двух эскимошек добралась,
очень тёмные малосладкие. кайф!

Еще на ужин рыбы с салатом поела. Приструниваю себя. Всё-таки.

С питанием не регулярно и с белым другом не регулярно. То офигенно, то фигово.
Те белковые булочки купленные на пользу не пошли,
и хлебцы сухие мне совсем не на пользу.
Буквально после них в желудке колет немножко, как иголками.
Ну и с белым другом после них засада.

А вообще похудеж сейчас где-то на пятом месте.

Тут и корона, и интересы всякие интересные,
и на работе непонятно, вроде туда ходить и нельзя,
но и не ходить туда как-то тоже нельзя.
Вобщем хаос.
Главная шефиня сама на отдаленке работает и не шибко быстро отвечает на наши вопросы (у нее там двое школьников с уроками, которые теперь вместо школы надо дома с родителями делать), мы сами чешем затылки и решаем в случае случаев за нее. А младший шеф на больничном.
А сегодня и его заместитель, мой коллега на больничный пошел, насколько надолго - неизвестно пока.
Но у всех НЕ КОРОНА-ВИРУС.... неееет..... просто горлышки болят....