Необходимо любить своё тело.....

Я-Жанна

Мариночка!!!! И я поздравляю!!!! Так держать!!!

Марина31

Девочки мои родные, спасибо. Идем на 6-ку!!!!!!!!!!

Figura

МО-ЛО-ДЕЦ !!!

Я-Жанна

Марина31 писал(а):

Девочки мои родные, спасибо. Идем на 6-ку!!!!!!!!!!

Кто то ИДЁТ... а кто то БЕЖИТ, в новых крассовках!!!! Будем тебя догонять!!!! :running:

Марина31

Пишу про вчерашний день
Весь день питалась почти (слопала 4 маленьких конфетки до 15:00 :smu:sche_nie:

) правильно на 1300-1400кал. Вечером думала, что в зал не пойду тока дома позанимаюсь. :a_g_a:

потому как бок правый болит (это отдельная история, чуть позже). Покачала внутреннюю и внешнюю поверхность бедра как могла, параллельно рыбу жарила своим. Смотрела я смотрела на эту рыбу :sluna:

и решила от греха подальше в зал пойти побегать (раз уж с боком разобралась от чего он болит, все равно же болеть не перестанет, так почему бы и не побегать) :-)

Наверное только мне такое в голову могло придти :kli_ny:

Теперь про бок. Неделю назад во вторник, когда я упорно выгоняла свой привес в тренажерном зале, в то время как я делала жим лежа ногами на платформе, мне как-то неприятно давануло в правом боку под ребрами. Это было в конце трени силовой, оставалось побегать мину 10-15. Не тут-то было - оно все болело. Пошла я домой разочарованная. До субботы не ходила, боль потихоньку утихала, но и воды пила поменьше. Мне ж надо было в интернет залезть и посмотреть, что это могло быть. Вариантов масса и в том числе почка. Моё 3D в голове разыгралось не на шутку, дошло до того, что я уже шрам от операции удаляю лазером ;;-)))

Вообще у меня с 3D полный порядок :-)

В субботу опять сходила и боль моя вернулась. Все воскресенье пролежала-проотдыхала, а в понедельник на УЗИ и к врачу. УЗИ сказало, что все у меня как у девочки - и почки и печень и челезенка и поджелудочная и еще что-то. Врач сказал тоже самое и добавила, что это я мышцу потянула. :kli_ny:

Было бы сказано, мышца не почка, воду пить можно и бегать потихоньку тоже :smu:sche_nie:

Одела я пояс широкий этот что для похудания, но он у меня играл роль держателя мышыцы и вперед. Отзанималась с меньшей нагрузкой но подольше. :ni_zia:

Сегодня никуда не пойду, надо же и отдохнуть, потом посмотрю по обстоятельствам, на два ближайших воскресенья взяла абонемент в бассейн на вечер, но это больше чтоб вечером не нажраться. ;;-)))