Привет, Машуля! Спасибо, что не забыла обо мне У меня опять интернет не работал! Я уже хотела идти ругаться... но муж сам пошел. Говорит, что у него удар легче

Девочки всем здрасти!!!!

Я как обычно за помощью: у меня каждый день зашкаливают углеводы + 20, 30 к норме.
Что касается еды: ем только сложные угли- крупы на воде запаренные, фрукты (не много не более 200 г в день), мед, изюм, овощи,даже хлеб не ем вообще. Белки не получается есть много т.к. я не любитель мяса.

Привет, подруга! У меня та же проблема. Ешь рыбу, горох, чечевицу, бобы, фасоль (даже если эти продукты в супе, количество белка достаточно высокое ) О кисломолочке и так все ясно! Тем не менее, белок я почти никогда не добираю. Не могу пихать в себя на сильно А так, чем не здоровая еда каша с салатом и фрукты на перекус? Вот тебе сплошные угли

Sana Hilarem
Привет девочки! Маша , Мартуля... Ну и как тебе чечевица? Как ты ее готовила? Я вот вчера купила пару кг думаю может пофантазировать...

Девочки привет!!! Благодаря marisshka7 тоже загорелась чечевицей и вот какие рецепты нашла (правда под НАС адаптировала потому что изначально была свинина да еще и копченая- я заменила на куриное филе)

Чечевица тушеная с куриным филе (грудкой).
Ингредиенты

Чечевица 1 граненный стакан
филе куриное 250 г
Лук репчатый среднего размера 2 головки
Томатное пюре 1 стол. ложка
Способ приготовления

Чечевицу промыть, замочить в холодной воде на 3-4 часа, затем воду слить. Филе нарезать тонкими ломтиками. Нашинковать лук кубиками и слегка его потушить вместе с филе. После этого чечевицу и филе положить в кастрюлю. В 1 стакан воды добавить томат-пюре, соль, перец по вкусу и, размешав хорошенько это все в стакане, вылить в кастрюлю с чечевицей и мясом. Добавить лавровый лист и накрыв кастрюлю, тушить в течение 30 минут. При раздаче на стол, в тарелки с готовой чечевицей насыпать мелко порезанную зелень петрушки или укропа.

Добавлено спустя 8 минут 14 секунд:
Re: Sana Hilarem: финишная прямая ..............................
Этот рецепт рассчитан на мультиварку, но думаю можно делать и в кастрюльке.

Чечевица тушеная с сушеной клюквой
Ингредиенты

Чечевица 200 г
Морковь свежая 1 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Клюква сушеная 2-3 ст.л.-
Соль, перец по вкусу
Специи для овощей 1\2 ч.л.
Способ приготовления

Лук режем кубиками, морковь кубиками.
немного тушим до прозрачности, добавляем перец, соль по вкусу, специи для овощей – все немного тушим на среднем огне до полуготовности.
- Перекладываем овощи в мультиварку, добавляем промытую чечевицу (не замачивать!), промытую клюкву.
- Заливаем водой чуть выше уровня смеси, перемешиваем, добавляем соль.
- Выставляем режим Тушение. Времени нужно мало, примерно 30 минут.
Следите за готовностью – быстро будет готово!
С водой я немного не рассчитала, крупа малость разварилась – но на вкус это не повлияло!
В готовое блюдо добавьте немного нарезанной петрушки.

Добавлено спустя 5 минут 10 секунд:
Re: Sana Hilarem: финишная прямая ..............................
И еще........что-то я разошлась
Просто мне очень понравился рецепт этот .......думаю можно лук не жарить... тогда по кал будет меньше.

Фасоль, запеченная в горшочке.
Ингредиенты

фасоль сухая 200 гр.
луковица 1 шт.
морковь 1 шт.
помидор 1 шт.
томатная паста 1 ст.л.
соль, перец, специи
Способ приготовления

Фасоль замачиваем на ночь, потом ставим вариться на медленный огонь до готовности. Не разваривать!
Морковь натереть на крупной терке, посыпать солью и кориандром, залить 1 ч.ложкой лимонного сока и оставить пускать сок.
Лук нарезать полукольцами и слегка обжарить на растит. масле.
Помидоры порезать кубиками.

С фасоли слить воду и обязательно сохранить ее. В горшочки выкладываем овощи слоями - фасоль, лук, морковь, помидоры - пока горшочек не заполнится. В отвар фасоли положить 1 ст.ложку томатной пасты, посолить, добавить специи по вкусу (например, кориандр, черный перец, майоран) и залить овощи в горшочках.
Ставим в предварительно разогретую до 200С духовку на 30-40 минут.

Блюдо рассчитано на 2 горшочка

Марта, привет! Ты взяла пример с Маши? Ждешь третьего ребенка? Я тебя очень сильно поздравляю и желаю хорошего самочувствия и легкой беременности.

Привет, Наташа! Спасибо большое!!! Иногда на меня такой страх находит А если я не буду успевать справляться с детками? Хочу, чтобы всем троим хватало внимания. Для меня детки, это не способ самовыражения (типа, родила, сижу воспитываю - миссия выполнена! ) Я их просто очень люблю! А вот работа....хочу работать!!! Я рисую картины маслом. И тут много места для фантазий и самовыражения Хотя на данном этапе, делаю то, что заказывает клиент. Короче, вредная я... хочу все и сразу и деток, и работу, и выглядеть "прилично".

Привет! Так это же хорошо, что хочешь все и сразу - некогда расслабляться. А где можно твои картины посмотреть?

У меня заказывают конкретные картины ( часто из интернета, или дают образец ) Так что моими их не назовешь. Я скину пару работ в альбом, посмотришь.

Закинула несколько фоток. Ничего особенного...что могла. Есть работы, которые не разрешают показывать клиенты.

Добавлено спустя 3 минуты 34 секунды:
Re: Sana Hilarem: финишная прямая ..............................
У меня мечта, когда-нибудь в будущем написать икону. У меня дедушка был художником, и мама художник (у меня есть их иконы, хочу и я своим детям сделать такой подарок).