Ловкая Морковка: Будни, дети и диета

Nata77agel

Привет) Я в гости :bu_ket:

Ловкая Морковка

Ой а чо я седня сдееелалааа ::yaz-yk:

Цитата:

«Медасс» — это самый современный, безопасный и высокоточный метод оценки состава тела человека. Основа метода — это измерение электрического сопротивления тканей на переменном токе. Человеческое тело состоит из жировой массы и из свободной от жира (тощей или безжировой) массы. Жир проводит электрический ток хуже, чем свободные от жира ткани, состоящие из воды и электролитов. Соответственно, сопротивление жиров высокое, а безжировых тканей низкое. Таким образом, с точностью до 100 грамм, определяется количество жира, мышц и воды в организме, а также интенсивность процесса обмена веществ.

Очень интересная штучка. Пащитала скока во мне жира :smu:sche_nie:

и костей с мышцами. И суточную норму потребления калорий, так сказать, базовую, т.е. минимальную. А! И можно сказать скорость обмена веществ даже выяснил! Ну и всякие там скока жидкости тоже...
Вечером сфоткаю вам покажу отчет :smu:sche_nie:

Сч@стлив@яЯ

Не поняла,а как посчитала,что за штука? интересненько)

Морошка

Ловкая Морковка писал(а):

Вечером сфоткаю вам покажу отчет

ух ты давай, интересно! :-):

Ловкая Морковка

блин все спят уже а я тока вспомнила. Терь завтра.
В общем штука эта такая: ложишься, к тебе провода присоединяют и ток пускают. Т.к. разные ткани (жир, вода, мышцы) по разному проводят ток, то на выходе понятно скока чего в организьме имеется. Жирка у меня канеш излишек а все остальное в норме. Чтоб жирок в норму ввести надо всего килограмма 3 скинуть, а чтоб перевалить за половину нормы в меньшую сторону мне надо скинуть килограмм 7. Тренер сказал што мой вес 62-63, к нему бум стремиться. А через пару месяцев еще раз сделаем эту диагностику, проверим за счет чего уходит вес, надо штоб тока жирок плавился.

Сч@стлив@яЯ

Ух ты,как интересно!
А какой у тебя был самый минимальный вес и какой твой идеал?
У меня при росте 161,минимум 52 было, но 54 золотая середина. Эх, как до Китая еще до этой цифры....

lilly1105

А я вот тоже мечтаю хотя бы о 62 кг :in_love:

Ловкая Морковка

Доброе утречко :hi_hi_hi:

Сегодня -200 :a_g_a:

Вот вчерашнее обследование

Вложение:

1.jpg

1363 ккал - мой основной обмен веществ, типа чтоб дышать и двигаться :-)

А кушать надо больше
Тощая масса - мой вес ваще без капли жира
Вот это вот "активная клеточная масса" это типа скока клеток участвуют в сжигании калорий (по-моему)
Обмен веществ замеден, это печально. И тренер сказал что я "недопиваю" :-)

На талию не смарите, все не так ужасно, мы мерили живот.

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:

Сч@стлив@яЯ писал(а):

А какой у тебя был самый минимальный вес и какой твой идеал?

минимальный в институте был 57-58
Мне 60-63 за глаза :a_g_a:

JuliaVskaya

Ловкая Морковка
Леночка, мне тоже 60 - это прям предел мечтаний, а так и 65 хватит, уже буду лучше себя ощущать ))))

lilly1105

Ловкая Морковка писал(а):

Вот вчерашнее обследование
:

А мне почему-то не видно картинку :du_ma_et:

Я купила себе Худеем за неделю питание и комбинирую с обычным на работе, на прошлой неделе отвес примерно в 1 кг был :-):

Правила форума

Ловкая Морковка: Будни, дети и диета

Кто сейчас на конференции