Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 дек 2025, 13:07

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1099 ]  На страницу Пред.  1 ... 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79 ... 110  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Юлия777: Вперед к мечте "минус 40"
СообщениеДобавлено: 10 дек 2016, 13:35 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41650
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,118

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
В столовке и привозной еде.. :smu:sche_nie: аоюшем масла там :sh_ok: при чем не самого высшего.. Я б яйца ела и кв капусту.. И творог с ряженкоц.гречу парила..

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия777: Вперед к мечте "минус 40"
СообщениеДобавлено: 12 дек 2016, 07:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.07.2012
Сообщения: 2132
Изображений: 7
Откуда: Россия, Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 639

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик. У нас в основном все постное, ни какого подлива нет, крупы просто отварные на воде, без масла и т.д. 3 дня не смогу готовить то много, приезжаю поздно. А это с собой надо брать и обед и ужин, будет тогда однообразно, типо гречка, молочка, яйцо, капуста такое могу. Не знаю тогда как быть, я же еще и лентяй в плане приготовления пищи, а тут еще приедешь поздно, а еще готовить и обед и ужин на следующий день. Как тогда быть :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия777: Вперед к мечте "минус 40"
СообщениеДобавлено: 12 дек 2016, 07:11 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41650
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,118

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия777 писал(а):
тут еще приедешь поздно, а еще готовить и обед и ужин на следующий день. Как тогда быть :nez-nayu:


а домашним не готовишь?? :smu:sche_nie: тогда себе перекус бери..а обед полноценный из столовского :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия777: Вперед к мечте "минус 40"
СообщениеДобавлено: 12 дек 2016, 07:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.07.2012
Сообщения: 2132
Изображений: 7
Откуда: Россия, Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 639

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
По разному бывает, почти нет, там на выживание :-) , муж рулит, ну или старший, что-нибудь сообразит.

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
Может я про обед голову не грела, посмотрю, в следующие смены, как можно исправить ситуацию.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия777: Вперед к мечте "минус 40"
СообщениеДобавлено: 12 дек 2016, 15:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик!!! Если нет возможности с собой готовую еду брать.. то хотя бы из "казенного" более диетической и минус сладкое... и как уже выше писала, можно на первый рабочий день брать, а два дня уже интуитивно..


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия777: Вперед к мечте "минус 40"
СообщениеДобавлено: 12 дек 2016, 16:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Юля, а ещё вариант такой... Когда дома отдыхаешь, приготовить еду в термосок и заморозить, а с утра на работу брать..заморозить можно практически все (котлеты, гречку, плов, гуляш, печень и пр.) и овощей с собой.. тогда на работе можно и печеньку из столвки позволить..(с утра) и зефирку и шоколадку..


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия777: Вперед к мечте "минус 40"
СообщениеДобавлено: 13 дек 2016, 15:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.07.2012
Сообщения: 2132
Изображений: 7
Откуда: Россия, Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 639

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик! Да так и сделаю, первый день, что-нибудь на обед с собой возьму. У нас, как бы не столовая, а зона обеденная, т.е. ни чего не продается, привозят пластиковые лотки, первое, второе и салат, в основном это капуста, свекла и морковь в разных вариантах, выхода на свободу нет, ну и идти не куда, т.е добыть больше ни чего не возможно, только то, что дали или с собой взял и все. Т.е. если я печеньку с конфеткой не возьму, то тогда если кто-нибудь угостит, но обычно от угощений отказываюсь.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия777: Вперед к мечте "минус 40"
СообщениеДобавлено: 15 дек 2016, 06:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.07.2012
Сообщения: 2132
Изображений: 7
Откуда: Россия, Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 639

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро! Что твориться с погодой не понятно, вчера 0 и +1 градус, дождь. С работы уезжать отломился дворник, еле домой доехала в стрессе, ни чего не видно через стекло, остановлюсь вытру стекло, пока сяду в машину уже опять ни какой видимости, на аварийке добиралась, на трассе ДТП, на работе снесли шлагбаум, скользота, в общем жесть.
На днях мужа чуть фура не слепила всмятку, сначала одна потеряла управление, потом выровнялась и протиснулась третьим рядом, только вздохнул, как вторую развернуло и на него, уже выпрыгивать с машины хотел, но фура успела в кувет свернуть до ограждение. Вот такая обстановка на дорогах.

В тот день было вечером пиво :smu:sche_nie: , сейчас жидкость отошла минус 500гр. На завтрак сегодня были сырники. Взяла с собой одну конфетку.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия777: Вперед к мечте "минус 40"
СообщениеДобавлено: 15 дек 2016, 06:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2014
Сообщения: 3059
Изображений: 199
Откуда: город Нск. РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 991

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (22)
Юлия777
привет!
караул конечно с погодой! аккуратней! а к ночи сегодня уже будет минус!

_________________
Я Женя!
Изображение

Изображение


Изображение

План по сбросу веса
82 кгна 1 декабря 16(82-89 ожирение) 1 января 17
79 кг на 1 февраля 17 (70-82 превышение веса)
76 кг на 15 апреля 17
73 на 1 июня 17
70 на 1 августа 17
(66-70 кг легкое превышение веса)
(63-66 кг нормальный вес)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия777: Вперед к мечте "минус 40"
СообщениеДобавлено: 15 дек 2016, 07:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Доброго утра!!!! Хорошей погоды и на улице и в доме... Читала и волосы шевелились... :sh_ok: Слава Богу всё обошлось...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1099 ]  На страницу Пред.  1 ... 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79 ... 110  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akvageona, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, светдим, FeedBurnerBot, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, Kainan, Ksyu, Luchs, margo712, MetaExternalAgentBot, ORM-IX, Prema, SentiBot, shipovnik, ThinkBot, TrendictionBot, vladimirsaz, YandexBot, Лето@, Людмила03111971, людмилада


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB